Tisztítás böjt közben

Aki böjti nyaralást tervez, előbb-utóbb szembesül a „mentesítés” témájával. Mert nem számít, melyik típusú böjtöt választják: a megtisztítás egy rituálé, amely része annak. Ez azt jelenti, hogy a beleket a lehető legteljesebben ki kell üríteni, egyfajta „nagy tisztítás belülről”. Mind a vastag-, mind a vékonybelet ki kell üríteni annak érdekében, hogy a szervezet az optimális feltételeket biztosítsa a későbbiekhez Böjtölés ajánlani. Ezért kötelező a bélmozgás a böjt kezdetén, az úgynevezett megkönnyebbülés napjaiban. A böjt időszakában a rendszeres bélmozgás is nagyon fontos.

tisztítás

Miért olyan fontos a kisülés?

Normál étrendünk metabolikus végtermékeket eredményez, amelyek a székletben a bélben tárolódnak. Állítólag ezeket a méreganyagokat ürítéssel távolítják el a testből. Tehát ez nem csak a bél egyszerű ürítése, hanem mindenekelőtt egy A szennyező anyagok tisztítása. Ezek az éhezési kúra alatt erjedni és rothadni kezdenek, mert a szilárd táplálék már nem csúszik be a szükséges mértékben az eltávolítás biztosításához. Ennek eredményeként kellemetlen mellékhatások lennének, például fejfájás, hányinger vagy szédülés. Mivel azonban a béltartalom még mindig termelődik - bár kevesebb -, a böjt kiürítése a koplalás során fontos és tervezett, általában kétnaponta. Csak így garantálható a (gyógyító) böjt gyógyhatása.

Ugyanakkor a bél aktivitása megmarad, még akkor is, ha a testet már nem táplálják szilárd táplálékkal számos éhgyomri kúra során. Ez kiküszöböli a gyomor-bélrendszeri problémákat az éhezési időszak vége után. Egy másik nagyon kívánatos mellékhatás az alig van éhségérzet akkor keletkeznek, amikor a bél jól kiürült.

Kapcsolódó témák

Kiválasztott ajánlat az éhgyomri kúrára

Böjtkúra - tiszta - 7 nap

Bad Salzuflen, Teutoburgi erdő

7 éjszaka
462,00 € *
fejenként

Hogyan ürül ?

Lényegében vannak a lazítás két módja: Vastagbél öntözése és hashajtó sók fogyasztása. Míg az öblítés csak teljesen kiüríti a vastagbelet, só ivásakor a vékonybél is kiürül. Nem okozhat (állandó) hasmenést, de valójában csak egyet a bél gyors és teljes kiürítése.

A beöntés bizonyos mennyiségű meleg vizet juttatnak a belekbe egy segédeszközzel, amely mechanikus ingert vált ki, és nagyon rövid idő múlva kiváltja a bél reflexét. A bevezetett vízzel együtt a széklet kiürül a testből. A beöntés különösen higiénikus formája a vastagbél-hidroterápia, amelynek során a terapeuta zárt rendszerrel dolgozik, vagyis a székletével szennyezett vizet egy tömlőn keresztül szagmentesen ürítik.

Iszik innen Hashajtó sók kissé késleltetettnek tűnik, de aztán nagyon spontán. A WC-nek ezért könnyen elérhető helyen kell lennie. A legnépszerűbb hashajtó sók a Glauber sói és ezek Epsom só. Az F.X. A Passage Salt kissé enyhébb ízű, mint a másik két termék, amelyek íze meglehetősen kellemetlen. Ha a poharat egy mozdulattal kiürítik, és a mentateát isszák, akkor az egészen tűrhető.

5 napos szakaszos böjt 16: 8

5 éjszaka
612,00 € *
fejenként

Kiürülés a böjt alatt

A koplalás során a bélmozgást szelíd hashajtókkal is stimulálni lehet. A rendszeres testmozgás mellett megteheti

  • különféle gyümölcslevek (szilvalé, savanyú káposzta leve)
  • savó
  • Író
  • Kenyér ital
  • Víz gyümölcsecettel vagy
  • Citromos víz

használható. Mellékhatásként ez vitaminokkal és ásványi anyagokkal is ellátja a testet. A koplalás típusától függően a szentjánoskenyér babgumi, a lenmag vagy a bolha magja is megengedett, amelyek rostjaikkal biztosítják a jó emésztést.

A hashajtás sajátos módja kissé változik a választott böjt típusától függően. Mindig figyelembe veszik a böjtölő egyéni alkatát. De az alapos bélkiürítés mindig része minden gyógymódnak, amely valódi sikert eredményez.

Böjti szállodák (választék)

  • a Bad Salzuflen/Teutoburgi erdőben

Szállodai szolgáltatások:
könyv itt !

  • itt: Bad Harzburg/Harz

Szállodai szolgáltatások:
könyv itt !