Tisztítás - csak tea és víz 1 hétig Egészséges (egészség)

Szerettem volna valami jót tenni a testemért, és hagyni, hogy egy hétig kimerüljön. Egy kollégától hallottam, hogy csak egy hétig fogyasztott teát és vizet. Mivel úgy gondolom, hogy fizikailag aligha lehet eredményes, csak a vakációm alatt próbálom ki. Számomra ez nem igazán a fogyás hatásáról szól, csak a méregtelenítésről. Azonban én sem akarok jojó-hatást kiváltani, és azt akartam kérdezni, hogy egészséges-e és drámai lenne-e a jojó-hatás? Azt is szeretném mondani, hogy jelenleg viszonylag sok cukrot fogyasztok, és a méregtelenítés után szeretnék egészségesebb életmódot folytatni, több zöldséggel és gyümölcszel.

6 válasz

Remek ötlet, de nem háttérismeretek nélkül. Ellenkező esetben veszélyes lehet. Hildegard von Bingen szerint terápiás böjt, azért vettem meg a könyvet, mert ugyanaz volt az ötletem. A böjtnek feltétlenül van tisztító/méregtelenítő hatása. Egyes táplálkozási szakemberek heti egy böjtnapot is ajánlanak. Néhány dolgot azonban figyelembe kell venni, ha hosszú ideig böjtöl, mivel a salakanyagoknak/méreganyagoknak ki kell jutniuk a szervezetből. A máj jól méregtelenít, és a vesék előnyösek, az arcszín sokkal jobb stb. A vastagbél tisztításával a toxinok felszabadulnak. És ne feledje, hogy a több napos koplalás hatalmas terhet jelent a keringési rendszerre. Jobban tervezzen nyaralást, és előzetesen tájékozódjon. Sok sikert a projektjéhez!

Most ne aggódjon - testében nincsenek méreganyagok és salakanyagok. Szervezetünk nem kokszoló kemence. Májunk és vesénk mindent kiválaszt, amire nincs szükségünk, ez a feladatuk.

Ha támogatni szeretné a veséjét, igyon másfél liter vizet naponta, és ha valami jót akarna tenni a májának, ne igyon egy pohárnál több alkoholt naponta - és vegyen be egy hét szabadságot a kettő között.

Ez az Nem kell mást tennie - és mellesleg a böjt nem egészséges, csak az éhség anyagcseréjébe vezet. http://schlank.net/essen/hungerstoffwechsel.htm

Kedves EleninaGar, a tested megköszöni, hogy több gyümölcsöt és zöldséget szeretnél enni!

Ne böjtölj. A testben nincsenek "salakok". Amíg a vese és a máj normálisan működik, az ő feladatuk a méreganyagok eltávolítása a szervezetből. Napról napra, percről percre, mindig. Megszakítás nélkül. Ha nem, akkor néhány napon belül meghal. Az, hogy itt ülsz, azt bizonyítja, hogy most nagyon "méregtelenített" vagy.:)

A "salakot" az ipar találta fel, mert a böjt teák, a böjt kúrái stb. Hatalmas eladásokat eredményezhetnek. Egyszerűen azért, mert egy normális ember nem tud semmit az anatómiáról és a fiziológiáról, ezért könnyen kizárható.

A valójában éhező böjt rossz riasztási helyzetbe hozza a testét! Először is, az agyadnak hiányzik a glükóz, ezért nem tud jól működni, és sok embernek tomboló fejfájást és migrént okoz. Ezután szédülés és esetleg a keringés összeomlása. Rossz lehelet.

Mivel a teste éhségkor lebontja az izmokat, átmenetileg túl savas lesz, ami további megterhelést jelent a vesékben és a tüdőben. A savat ezután a testben többek között CO2-re bontják, amelyet aztán a tüdőn keresztül kilélegeznek. Ez érvényteleníti a tartósan "savas test" meséjét is.

Az éhségcsere-anyagcsere a jojó-hatást is előidézi, így nemcsak fogysz, hanem azért is, mert a kalóriák alapanyagcseréje véglegesen csökken, így soha többé nem fogyaszthatsz annyi kalóriát súlygyarapodás nélkül, mint most. Ezt nem lehet "visszafordítani". Amikor ezt nem tudtam, minden diéta után 10 kilóval többet nyomtam.

Ha naponta 5 adag gyümölcsöt és zöldséget fogyaszt (mindegyik adag megfelel annak a mennyiségnek, amely elfér a csészés kezedben), és 1,5–2 liter ásványvizet vagy gyümölcsöt és gyógyteát fogyaszt, akkor sokkal jobban teszi a testét, mint legtöbben.

LG, az államilag tanúsított dietetikus és táplálkozási szakember

Őszintén meg kell mondanom, hogy kissé makacs voltam a válaszok ellen, és mindenképp meg akartam csinálni, de amikor olvastam, hogy államilag tanúsított dietetikus és táplálkozási szakember válaszolt rá, egyszerűen le kellett mondanom érveimről. Köszönöm a részletes választ, nagyon tetszik az orvostudomány témája, és nagyon érdekesnek találtam a komment átolvasását is.

Már féltem a jo-jo hatástól, sajnos velem már megtörtént (napi 2 - 4 órás testmozgáson keresztül 2 hét alatt 5 kg-ot fogytam és maximum 500 kcal-t) és kb. 3/4 év alatt meg is tettem 10 körül gyarapodott (igen! egész 10kg). Most azonban viszonylag elégedett vagyok a testemmel, és már nincs szükségem a fogyásra. (Az is lehet, hogy a barátom nevet). Mindenesetre megválaszolták a méregtelenítéssel kapcsolatos kérdéseimet, köszönöm szépen! Most van egy gyors kérdésem egy másik területen, ha szabad feltennem.:) Mennyi testmozgás szükséges hetente? Valahogy mindenkinek más a véleménye. Most, hogy van egy táplálkozási szakemberem, szeretném ezt egy kicsit kihasználni.

Még egyszer köszönöm és szép estét kívánok

A témával kapcsolatos fontos információkat a következő 7 oldalon találja.

1. Méregtelenítő mítosz
2. A testben nincs salak
3. Semmi előny nem bizonyított
4. A böjt nem jó a fogyáshoz
5. Az alkalmazások veszélyesek lehetnek
6. A szolgáltatók belenyúlnak a trükkökbe
7. Mindenekelőtt a gyógymódok tisztítják a pénztárcádat

Mindennek ellenére vannak előnyei? Csak szeretném kipróbálni, csak hogy lássam, hogyan reagál a test. Pl. Jól tudom elképzelni, hogy a hasa is kevésbé feszül, és idővel kissé összezsugorodik? (Természetesen nem korosztály számára: P)

Sajnos nem ismerek előnyöket - de minden nap gyümölcs és zöldség, heti 2-3 vegetáriánus nap és elegendő ivás (napi 1,5-2 liter - lehetőleg ásványvíz - ásványi anyagok és vitaminok fontosak az anyagcsere funkció szempontjából), valamint a sok testmozgás A tartós testi és lelki egészség és teljesítmény legjobb előfeltételei.

Valószínűleg ez lesz az egyetlen helyes. Köszönöm a válaszokat:) Ezek is nagyon érdekes oldalak.

Legyen egészséges - és nézze meg a válaszomat a mellékelt oldalon.

google idők alatt megtisztítani, méregteleníteni. De túl sok olyan furcsa ember van, aki csak a legjobbat akarja: a pénzét! - Jobbra: Sok víz, zöldség, gyümölcs. (A közelmúltban érdekes tévéműsor volt a témában! 80% -os sarlatánság!)

---