Tisztító és méregtelenítő; Témák - Reformhaus®
Méregtelenítő kúra
Állapot: 2016. október 21
A méregtelenítés nem új ránctalanító módszer vagy útmutató a csoda étrendhez. A méregtelenítés angolból származik, és azt jelenti, hogy méregtelenít. A méregtelenítő kúra nem más, mint egy új kifejezés a test belülről történő tisztítására.
A tisztításnak és az éhomi kúrának nagy hagyománya van. Franz Xaver Mayr osztrák orvos, Hildegard von Bingen és más gyógyítók már hittek a test belülről történő megtisztításában .
Nem kell „megmérgezni”, hogy részesülhessen a méregtelenítési programban. Inkább arról van szó, hogy ki kell vasalni az egészséges életmód minden apró csúsztatását, amely az idők során felhalmozódott. Megmutatjuk, hogyan integrálhatja a méregtelenítő kúrát a mindennapjaiba.
1. Tíz tipp a méregtelenítési programhoz
"Mindennapjaink valóban sok buktatót és lehetséges hibaforrást rejtenek az" életmóddal "kapcsolatban - mondja a bécsi nőgyógyász és életmódedző dr. Christian Matthai, és hozzáteszi: „Túl sok minden. Túl sok stressz, túl sok munka, túl sok alkohol, túl sok egészségtelen étel, túl sok dohányzás. Túl kevés a sokból. Túl kevés testmozgás, túl kevés szabadidő, túl kevés gyümölcs és zöldség és rendszeresen túl kevés alvás és pihenés. "
Mátájnak tíz javaslata van az ellenintézkedésekre:
- ne dohányozz
- enni főleg zöldséget és gyümölcsöt
- cukor nélkül
- nincs alkohol
- heti négy óra testmozgás
- igyon eleget és sok teát
- győződjön meg róla, hogy elegendő alvást alszik
- Kerülje a sült, panírozott vagy rántott ételeket
- nincs készétel vagy gyorsétel
- Gondolkodj pozitívan!
2. Diéta nagy bázisú ételekkel
Monique Proske táplálkozási szakember az oberurseli Akademie Gesundes Leben-től szintén ismeri a méregtelenítő kúrákat. Báziadús étrendet javasol: "A méregtelenítő egy bázisban gazdag étrendet jelent, amely állítólag regenerálja a méregtelenítő szervek máját, veséjét, belét és bőrét."
A méregtelenítő kúra során kerülje a feldolgozott és savas ételeket és stimulánsokat, például cigarettát, alkoholt és kávét. Ehelyett ragadjon meg friss gyümölcsöt és zöldséget, diót és sok vizet! A burgonya, az édesburgonya és a csicsóka íze finom, és töltelékként szolgál.
És Monique Proske-nak van egy nagyon különleges tippje: „A méregtelenítő kúra során különösen ajánlom a tigrismogyoró fogyasztását. Ez a gumó lúgos hatású, nagy rosttartalommal rendelkezik, és így serkenti az emésztést. "
3. A növényvilág támogatása
A gyógynövényekből készült teák és gyümölcslevek nemcsak alapvető hatással bírnak, hanem kifejezetten stimulálhatják az anyagcserét. A vese aktivitását állítólag támogató klasszikusok a csalán, a zsurló és a nyírfa levelek.
A tej bogáncs is segít a méregtelenítő kúrában, és állítólag pozitív hatással van a májra - a szervezet tisztító rendszerére. A tej bogáncsának hatása a gyümölcs szilimarin összetevőinek keverékén alapul. Megváltoztathatja a májsejt szerkezetét, így a toxinok nem hatolnak be belsejébe. Ezenkívül a Silymarin állítólag stimulálja a májsejtek regenerálódását és újképződését.
A máj anyagcseréjének másik jótevője az articsóka. Emellett csökkentenie kell a teljes koleszterinszintet is.
4. Állítsa le a szabad gyököket
A környezeti szennyezés, táplálkozási hiányosságok, fizikai vagy érzelmi stressz, de a gyógyszeres kezelés, a sérülések és a gyulladás is a szabad gyökök ellenőrizetlen túltermeléséhez vezethet. A méregtelenítő képes megállítani az agresszív részecskéket.
A vitaminok, ásványi anyagok és fitokemikáliák hatékonyak gyümölcsök és zöldségek fogyasztásakor.
A szervezet speciális enzimrendszereket is alkalmaz a méregtelenítő kúrában. A megfelelő működéshez nyomelemekre, például szelénre és cinkre van szükség. Bőségesen vannak benne például diófélék és magvak. Tippünk: Az éretlen, zöld dióból származó ásványi anyagokban gazdag kókuszvíz nemcsak frissítő sport- és szaunaital, hanem az empirikus orvostudomány méregtelenítéséhez is szolgál. Például az amalgám eltávolítására.
Igaz, a méregtelenítés vagy a tisztítás nem hangzik olyan lendületesen, mint az új német méregtelenítő kúra kifejezés. De bármit is nevezel az anyagcseréd újraindításának - mindenképpen teszel valami jót a tested számára.
Elolvashatja a „Tisztítás belülről tisztítás” interjút Dr. H. c. Peter Jentschura.
A témáról további információt a "Sav-bázis egyensúly egyensúlyban" útmutatóban talál (PDF letöltés).