Tisztítsa meg és erősítse a testet - Kladow
A túl magas szénhidrát- és zsírtartalmú étrendünk, az ásványi anyagok és nyomelemek hiánya, valamint a luxusételek túl gyakori használata miatt nagyon megterheljük testünket. A környezeti toxinok mennyisége szintén hozzájárul a károsodáshoz. Testünk kimerültséggel, fáradtsággal, fertőzésekre való hajlamgal, fejfájással és sokféle diffúz szerves panasszal reagál. A mozgásszervi rendszer problémái, például feszültség vagy ízületi fájdalom is észrevehetővé válhatnak.
Böjtöléssel tehermentesíthetjük testünket.
A belek megkímélik a kezelés során, és így helyreállhatnak. A szervezet megszabadul az úgynevezett salakanyagoktól és toxinoktól, amelyek a szövetben tárolódtak. A szervfunkciók javulhatnak, és a fizikai jólét ismét növekszik.
A böjti napokban kerülni kell a mozgalmas és nagy igénybevételt (ezért kérjük, halassza el a tavaszi takarítást és a kert felásását)! Rövid séta a friss levegőn megindítja a keringést, a friss levegő/napozás az ebédszünetben az erkélyen vagy a kertben hagyja, hogy a lélek lógjon, a masszázs vagy a köpölyözés hozzájárul a kikapcsolódáshoz és támogatja az anyagcserét.
Számos módja van a böjt lebonyolításának, időpont egyeztetésnek, szívesen adok tanácsot és támogatást!