Tíz nap cukor nélkül a vége a kihívásnak

Itt van, kész, vasárnap befejeztem tíz napomat hozzáadott cukor nélkül. Sikerült ... néhány apró kivételtől eltekintve. Ezen a hétvégén rizottót készítettem bolti húslevesből - amely hozzáadott cukrot - és egy kis majonézt egy káposztasaláta öntetben. Néha, amikor együtt főzünk, vagy meghívnak valahová, kisebb áldozatokat kell hoznunk.

nélkül

Az elmúlt tíz nap valóban tudatosított bennem a cukor mindenütt jelenlétében az általunk fogyasztott ételeket. Többen azt mondták nekem: "Ah, ez könnyű, soha nem eszem desszertet!" Nos, nem, a cukor nemcsak desszertekben és édességekben található meg.