Több kalóriát éget el kocogás közben, mint sétálás közben (egészség és gyógyszer, egészség, sport)
Hé, csak az érdekelne, hogy többet használ-e kocogás közben, mint gyaloglás közben (ugyanaz az útvonal). Mert elvileg csak gyorsabban csinálod ugyanazt, amikor kocogsz.
8 válasz
Hé, csak az érdekelne, ha többet használ kocogás közben, mint gyaloglás közben (ugyanaz az útvonal)
Nem, mert kocogás közben több izmot mozgat egyszerre. De elvileg igazad van. A különbség valójában nem olyan nagy. Itt matekozhat: www.fitrechner.de
Mi a megerőltetőbb számodra, hol izzad többet, hol mozogsz jobban? Séta vagy kocogás közben?
Ennek meg kell válaszolnia a kérdését
Egyenletesebb, gyorsabb, ezért nagyobb erőfeszítés és jelentősen nagyobb energiafogyasztás.
Igen, gyorsabb vagy és több erőre van szükséged ugyanabban az időszakban. A szükséges teljesítmény tehát nagyobb.
De: Ön gyorsabb is, ezért rövidebb idő alatt eléri a magasabb teljesítményt. Ez nem változtatna az útvonal teljes fogyasztásán.
A kocogáshoz még mindig több energiára van szükség, mert több izom vesz részt.