Több tíz kilót leadtak "újra nőnek érzem magam és gyönyörű vagyok" 5-plusz vasárnap
Akár az életed egyik fontos eseményét, az egyszerű vágyat, hogy jobban érezd magad, vagy hogy megszabadulj a komplexusaidtól, mindannyian életünk során vágyakoztunk fogyni. A plusz kilók leadása gyakran olyan terápia, amely lehetővé teszi, hogy újra kapcsolatba lépjen a testével. Ez a folyamat azonban nehéz és vas akaratot igényel. Néhány nőnek sikerült, és átalakulásuk nem kevésbé lenyűgöző.
"Visszanyertem 20 éves korom vitalitását." Eve Jeannot-Lafleche 42 évesen teljes mértékben élvezi az életet. A sorsdöntő 40-50 éves bár, amelytől néhány félelem nincs hatással. Éppen ellenkezőleg. Néhány évvel ezelőtt úgy döntött, hogy akadálytalanul élvezi az élet jó idõit. Eve jól érzi magát a fejében és a testében. Az elmúlt hónapokban gyökeresen megváltozott test. Mert igen, Eve hihetetlen átalakuláson ment keresztül, miután nyolc hónap alatt 34 kilót fogyott. Ma már nem csak visszanyerte 20-as éveinek erejét és alakját, de túlsúlyát, hormonális problémáit és az ezzel járó egészségügyi szövődményeket is sikerült mögé állítania. „Tavaly októberben megbetegedtem. Öt éve tartó cukorbetegség okozta szövődmény. Bár ismertem a kockázatokat, az étrendemet sem én irányítottam, ami nem segített. Ráadásul egyáltalán nem tornáztam. A szomszéd bolt 30 méterre van a házamtól, és én szoktam oda vezetni. Sok cukorral töltött italt ittam egész nap. Röviden, öntudatlan öngyilkosság volt "- vallja be a család anyja.
Számára a kattintás az egyik olyan megbeszélés során történik, amikor az orvos figyelmezteti őt, és aki nem ad ajándékot azzal, hogy beszél a kockázatokról. Az orvos szavai sokkolják, Eve pedig bátorsággal és akarattal van felszerelve életmódjának megváltoztatására. Azzal kezdte, hogy gyökeresen felülvizsgálta az étrendjét, és elkezdett tornázni. A kezdetek nehézek, de a lány lóg. Mindentől megfosztja magát, de megéri. Egészsége és családja egészsége az életétől függ: „Az étrendem kezdetben nem volt boldog. A jó érzés tényező evés közben eltűnt, de kitartottam. Megváltoztattam az egész családom étrendjét. Sok zöldséget eszünk, kevesebb húst. Jobban szeretjük a salátákat. Nagyon sokat testmozgunk, például sétálunk a családdal. Személy szerint a kardióm függője vagyok, és mindent irányítok, amit a testembe teszek. ” A hónapok múlásával erőfeszítései megtérülnek.
Nyolc hónap alatt 34 kilót fogyott. Éva felfrissült. „Eltekintve attól, hogy az összes üzletben megtaláltam a méretem, jó egészségnek örülök. A rendszerem újjáéledt. Még szabálytalan voltam, és ez most rendeződött "- mondta. Kevesebb fontjával az anya átalakulása lenyűgöző. Az utcán bővelkednek a megjegyzések: "Akik már régóta nem látnak, kereszteznek és nem ismernek fel." Egy ilyen akarattal szemben a hozzá közel állók csak büszkék lehetnek rá. A fogyás jót tett neki, de jót tett a családjának is: „A férjem is kihasználta ezt a motivációt a kezdéshez, és máris lefogyott 27 kilót. Hihetetlen. Jó érzés hallani a biztatást. Erőt ad a folytatáshoz. ”
Munka és otthon között az idő elmenekül. Ezután elveszítjük a sportolás iránti vágyat, és ezzel rossz étrendet adunk hozzá, és a kilók felhalmozódnak. Gyakran kezdődik egy kiló, majd három, majd öt, és anélkül nő, hogy bármit is irányíthatna. Bár mindig vékony volt, Valérie egyetemi tanulmányai alatt kezdett hízni. A munka világába való belépés szerinte nem segít, és Valérie halmozza a fontokat. Sokszor diétázik és sportol. Erőfeszítései mindig megtérülnek, kivéve amint csökkenti éberségét, a túlsúly nem tesz jót neki. 2013 júliusában, a mérleg által jelzett súlyával szembesülve, Valérie pánikba esett, és rájött, hogy sürgősen változtatni kell életmódján. „Fogyni akarok, de minden alkalommal visszalökök. Nincs egészségügyi problémám, de az orvos továbbra is azt tanácsolja, hogy fogyjak. A barátom akkoriban soha nem kommentált, mindig azt mondta nekem, hogy szerintem gyönyörű vagyok. De fogyni akarok. Azt akarom, hogy öltözhessek, ahogy akarok, hogy könnyen megtaláljak ruhákat "- mondja a 34 éves férfi.
Vedd az életét a kezébe
Valérie, a magánszektor ügyvezetője, hogy jól érezze magát, hirtelen elindul új rezsimjében. Új életmódja bizonyos szervezettséget igényel, különösen, ha az étkezésről van szó. Tehát a hétvégén elkészíti a hét menüjét, amely főleg zöldségből és gyümölcsből áll, és bevásárol. Az első hét biztató. -2,5 kiló a mérőn. Mi készteti arra, hogy folytassa lendületét. Tehát elindítja a sportot.