Tobozmirigy étel
Ott elmondod magadnak, miről beszél ez. Ez egy fenyő kúp alakú kis belső elválasztású mirigy, amely az agy közepén, a szemekkel azonos szinten helyezkedik el. René Descartes "a lélek fő székhelyeként" jellemezte. Az interneten végzett kutatások során rengeteg meditációs oldalra bukkantam, megmutatva, hogy ez lehetővé teszi számodra a spirituális fejlődésed teljes megtapasztalását stb. Nos, elismerem a számomra kissé túl magas dolgokat. De mélyebbre ásva úgy tűnik, hogy gondolkodásmódunkat és érzésünket befolyásolhatja ez a mirigy. Ami engem különösképpen aggaszt, az az, hogy az alvás minősége összefügg a mirigy melatonint (alvási hormont) termelő képességével. Ennek a mirigynek az aktiválása tehát segít az alvás, az energia és a hangulat szabályozásában.
A probléma az, hogy napjainkban a táplálékunk és az életmódunk miatti meszesedés miatt már nem működik megfelelően: szinte minden feldolgozott termék tartalmaz valamilyen kalciumot, például csapvizet. Amely kalciumot rögzítő anyagokat, peszticideket tartalmaz gyümölcsünkön és zöldségünkön stb.
Tehát érdeklődtem arról, hogyan lehet újra aktiválni ezt a mirigyet az étrendjén keresztül:
-
Kerülje a savas ételeket. A savanyúbb élelmiszerek a hús, a baromfi, a hal és a tenger gyümölcsei, a tejtermékek, az alkohol, az olajok, a vízen kívüli italok, az elkészített termékek ... Ezek az ételek negatívan befolyásolják mirigyünket, blokkolják annak működését.- Tényleg legyen tisztában azzal, hogy mit eszel. Eleinte egy kis gondom volt elhinni, hogy a savas ételek valódi hatással vannak a szervezetre, amíg kiegyensúlyozottan táplálkozom. Anyukám tapasztalta, egészségesen evett, de mellette sok kávét, cukrot vagy lisztet is fogyasztott. Gyakran előfordul, hogy a vegánok és a vegánok azt tapasztalják, hogy mivel már nem fogyasztanak kortizolt (a vágóhídon az állatok által termelt stresszhormont), a szorongás és a rettegés szintje csökken.
3. Egyél lúgos ételeket amelyek segítenek egyensúlyba hozni a test pH-értékét. Ezek az ételek közé tartoznak a citrusfélék (például a citrom és a grapefruit), a nyers leveles zöldek, az erjesztett zöldségek, a friss gyümölcsök, az almaecet és a friss gyümölcsökből/zöldségekből/gyógynövényekből származó gyümölcslevek.