Tojássaláta HCG diéta alacsony szénhidráttartalmú Schambhalából

  • diéta

Tojássaláta HCG diéta // Alacsony szénhidráttartalom

összetevők

Tojássaláta HCG diéta

  • 5 db tojás
  • 2 evőkanál joghurt, 0,1%
  • 2 teáskanál mustár, cukor nélkül!
  • 1/2 teáskanál bors
  • 2 teáskanál curry por
  • 1 teáskanál X cukor
  • 1/2 pohár spárga, kicsi
  • 8 meggyparadicsom vagy 1 szőlős paradicsom

31min
könnyen

készítmény

  1. Tegye a mustárt, joghurtot, sót, borsot, X-cukrot a keverőtálba: 6 másodperc a 7. beállításnál, ízlés szerint ízlés szerint
    Tegye egy edénybe, és tegye félre

Tojások a főzőkosárban, 600 ml vízzel
Főzzük 14 percig/100 fok/1. szint
Vegye ki a főzőkosarat, helyezze a mosogatóra és hagyja kihűlni
Tegyen az üvegből spárgát a főző kosárban lévő tojásokhoz, és hagyja, hogy minden együtt lecsöpögjön (természetesen a Varomába is adhatunk FRISS SPARAGUSZT, ha a tojást megfőzzük, akkor mindkettőnek egyszerre kell készen lennie. Ha nem csak hagyja, hogy a spárga tovább főzzön)

Keverje össze az apróra vágott spárgát és a paradicsomot az apróra vágott tojással, és keverje össze az öntethez
Jó étvágyat