Tök palacsinta; Könnyű és egészséges recept!
Hasznosnak és inspirálónak találta ezt a bejegyzést? menteni EZ a PIN az övében Blogtábla ban,-ben Pinterest. 😉
Ez a bejegyzés társult linkeket tartalmazhat.
Tök recepteket készítettem a blogom és sok között az évek során.
De még soha nem tettem közzé tökök és palacsinták receptjét a blogomon. Itt az ideje ezen változtatni.
A palacsinta bolyhos és bolyhos, tele van sütőtökkel és az ősz ízeivel.
Kellemesen ízesítik fahéjjal, sütőtökös fűszerrel és szerecsendióval. A melegítő fűszerek és a sütőtök kéz a kézben járnak. Elég nehéz kezet használok fűszerekkel, mert az enyhe sütőtök receptek nem elégek.
A palacsinta egyszerű és követi a palacsinta készítésének szokásos protokollját. Egy tál száraz hozzávalót, egy nedves tálat, a nedves szárazra hajtogatjuk és megsütjük.
Kövess minket PINTEREST!
A tej vanília-mandula tej, selyemcukor nélkül, és imádom. Csak 30 kalóriát tartalmaz 8 unciánként, nagyon jó íze van, és amikor sütőtejre van szükségem, akár vegán, akár nem, akkor ezt használom a legjobban.
Nemrégiben nem tejszerű bolyhos áfonyás palacsintákhoz, bolyhos vegán tökös lepényhez, bolyhos eper banán torta, vaskos és vaskos mogyoróvaj turmixokhoz, vegán almás muffinokhoz, bolyhos vegán banán muffinokhoz és 50 kalóriás banán muffinhoz használtam. Karamell frappuccino, mézes kukoricakenyér muffin és még sok más.
Minden selyemtermék tej- és gluténmentes, és tetszik, hogy a selyem elkötelezett a növényi étrend előnyeiben és hisz bennük.
Tapadásmentes főzőspray-vel "megsütöttem" őket. Nincs szükség vajmedencékre vagy tócsákra. A palacsinta olyan, mint a szivacs, csak felszívja mindazt a felesleges gramm zsírt, és sűrűvé és nehézzé válik. Sűrű, nehéz és felesleges zsírgramjaimért ezeket inkább ezek formájában szeretném, de nem a reggelinél.
Az ősz közeledtével a sütőtök palacsinta egy megnyugtató étel, amely tökéletes hideg reggelekre, amikor a hideg turmix nem tűnik vonzónak.
Mindenképpen megér egy látogatást.
Tök palacsinta
A palacsinta bolyhos és bolyhos, tele van sütőtökkel és az ősz ízeivel. Kellemesen ízesítik fahéjjal, sütőtökös fűszerrel és szerecsendióval. A melegítő fűszerek és a sütőtök kéz a kézben járnak. Elég nehéz kezet használok a fűszerekkel, de ízlés szerint fűszerezem. Különösen imádom a vaníliás juharsziruppal palacsintát vagy a gyömbéres melasz juharszirupot (az alábbi linkkel). A sütőtök palacsinta tökéletes kényelmi étel hideg reggelekre, amikor a hideg turmix nem tűnik vonzónak. Mindenképpen megér egy látogatást.
Hozzávalók:
1 csésze + 2 evőkanál általános liszt 2 evőkanál kristálycukor 2 evőkanál világosbarna cukor, csomagolva 2 teáskanál sütőpor 2 teáskanál fahéj 1 teáskanál sütőtök sütőpor 1 teáskanál apróra vágott dió választható és ízlés szerint 1 nagy tojás 3/4 csésze selyem vaníliás mandula cukrozatlan tej 3/4 csésze Tökpüré 2 evőkanál növényi vagy repceolaj 1-2 kanál melasz 2 teáskanál vanília kivonat juharszirup, vagy a kedvenc öntet (próbáljon ki vanília juharszirupot vagy gyömbéres melasz juharszirupot)
Címek:
- Keverje össze egy nagy tálban, hogy összekapcsolja az első 9 száraz hozzávalót (opcionális sóval). félretesz.
- Keverjünk össze egy üveg mérőpohárban vagy egy kis tálban a maradék nedves hozzávalók összekapcsolásához (kivéve a tálaláshoz szükséges juharszirupot).
- Öntse a nedves keveréket szárazra, és óvatosan keverje össze, amíg össze nem ér. ne keverje túl sokat, a tésztának elég vastagnak kell lennie; ellenálljon a hígítás vágyának. Azonban, ha a levehető állagú tejcseppekre vagy extra vékony lisztre van szüksége, ha túl vékony, akkor szükség szerint bütyköljön.
- Melegítsen elő egy tapadásmentes serpenyőt közepes lángon, és szórja meg tapadásmentes főzőspray-vel.
- 1/4 csésze vagy nagy süti kanállal tegye a tésztát egy meleg serpenyőbe. Főzzük kb. 3 percig, vagy addig, amíg a felületen apró buborékok képződnek, és a palacsinták készen állnak a megforgatásra. Főzve főzök a legjobb eredmény érdekében, de úgy főzök, ahogy általában a palacsintáját főzi.
- Óvatosan fordítsa meg és főzze még 2-3 percig, vagy amíg minden elkészül és meg nem fő.
- Tipp: Ha tételesen főzök (a serpenyőm egyszerre csak 3 vagy 4 palacsintát tartalmaz), tegye a főtt palacsintákat egy tepsire, és tegye 200 ° F-ra előmelegített sütőbe, hogy melegen tartsa, amíg a maradék palacsinta meg nem marad sültek.
- Ismételje meg a sütés folyamatát a maradék tésztával, szükség szerint törölje le az edényt adagok között vagy papírtörlővel. A következő adag megkezdése előtt adjon további főzőpermetet a tiszta serpenyőbe.
- A palacsinta meleg és friss, de légmentesen marad a hűtőszekrényben 5 napig, vagy a fagyasztóban 6 hónapig, és kissé felmelegítheti a mikróban vagy a kenyérpirítóban. Tálaljuk juharsziruppal vagy kedvenc öntetével.
Averie főz receptet. Minden képet és tartalmat szerzői jog véd. Kérjük, ne használja előzetes engedély nélkül a képeimet. Ha újra szeretné közzétenni ezt a receptet, kérjük, írja be újra a receptet saját szavaival, vagy egyszerűen csak hivatkozjon erre a bejegyzésre a recept megtekintéséhez. Nagyon köszönöm.
Kapcsolódó receptek
Ha még nem rendelted meg előre, akkor a Pumpkin Cooking: Receptek, amelyek túlmutatnak a tortán. Ez a második szakácskönyvem, és a hivatalos megjelenés dátuma október 6.
Több mint 50 sütőtök recept, amelyek cukorkát, sós ételeket, italokat és fotót tartalmaznak szinte az összes recepthez. Nagyon hálás lennék, ha elmennél az Amazon-ba.
Almás pite palacsinta juharsziruppal és vaníliával: Gyorsabb és könnyebb, mint az almás pite, és íze ugyanolyan jó
Bolyhos mézeskalács palacsinta gyömbér melasz juharsziruppal
Csokoládé palacsinta vajjal és házi sós karamellmártással
Tejmentes bolyhos áfonyás palacsinta: Egészségesebb palacsinta, amely bolyhos, bolyhos, könnyű és áfonyával töltött!
Egyszerű író gofri vegyes bogyós- és citromkonzervekkel - olyan gyors és egyszerű, mint egy palacsintakeverék, de sokkal jobb! Kívül ropogós, belül puha
Vegán csokoládé chips sütőtök muffinok - soha nem fog hiányozni a tojás vagy a vaj! Egyszerű, puha, bolyhos és a legjobb tök muffin!
Krémsajttal töltött tök kenyér - tök kenyér, amely olyan, mint egy sajttortát sütni! Lágy, bolyhos, könnyű és áááát csodálatos ízű!
Mézes vaj és tök zsemle - A legjobb, sima, vajas vajas zsemle mézvajjal a legjobb! Mindannyian szeretitek őket, és olyan gyorsan eltűnnek!
Folyamatosan görgessen lefelé, hogy megjelenjen az Averie Cooks megjegyzési mezője, amelyet megszokott.
Regisztráljon, hogy csatlakozzon a Silkhez, és havonta nyerjen díjakat, mint egy tabletta.
Ezt a beszélgetést Silk szponzorálja. A vélemények és a szöveg mind az enyém.