Tőkehal máj szendvics

A tőkehal máj nagyon hasznos és diétás étel, amely még azok számára is ideális, akik megfelelő táplálékot és alakot keresnek. Az emberi test számára nélkülözhetetlen zsírokat és vitaminokat tartalmaz, így kiváló fehérjeforrás. A máj szépsége, hogy különféle ételeket lehet elkészíteni benne, amelyek közül a legegyszerűbb egy közönséges szendvics. Ennek az uzsonnának a banalitása ellenére meg fog lepni páratlan ízével, így ha úgy dönt, hogy kipróbál valami újat, akkor a csirkemáj szendvicsek receptjei jól jönnek.

Máj és hagyma szendvics

összetevők:

• konzerv tőkamáj 240 g;
• Tojás - 2 darab;.
• hagyma - ½ darab;.
• bagett - 1 darab.

készítmény

Íjjal távolítsa el a bőrt, fejezze be és öntsön forrásban lévő vizet. A tojásokat felforralják, meghámozzák és apró darabokra vágják. Hozzáadjuk a tőkehalmájat, villával megkeverjük és jól összekeverjük, miközben a konzervdobozból némi zsírt adunk a májhoz. Ezután tegye a hagymát ebbe a keverékbe, és keverjen össze mindent újra. Baguette szeletelt szelet, podcast a kenyérpirítóban. Tegye az elkészített tölteléket kenyérdarabokra és tálalja, ha akarja, szórja meg zölddel.

---