Tökmagolaj - kalóriák és táplálkozási információk
A tökmagolaj pusztán természetes termék, és amellett, hogy ételek és saláták készítéséhez összetevőként használják, nagyra értékelik természetes gyógymódként. A bogyó magjai olyan hatóanyagokat tartalmaznak, amelyek megelőzik és gyógyítják a betegségeket. 100 gramm tökmagolaj fedezi egy fiatal nő napi szükségletét kilokalóriában.
Az olaj 80% -ban telítetlen zsírsavakat és értékes összetevőket, például A-, B- és C-vitamint, valamint fontos ásványi anyagokat és nyomelemeket tartalmaz. Összességében csökkentik a teljes koleszterinszintet, és védenek az érelmeszesedés, a szívroham és agyvérzés ellen. Továbbá, az olaj bevált a hólyag gyengeségében, a prosztata problémáiban és az immunrendszer erősítésében.
A tápértékek áttekintése
| 0 | G |
| 0 | G |
| 92 | G |
| 0 | G |
| 3450 | kJ |
| 820 | kcal |
Egyéb népszerű "étkezési zsírok és olajok" termékek
- vaj
- Tisztított vaj
- Sáfrányolaj
- mogyoró olaj
- Zsír sütése
- Kakaóvaj
- Kókuszolaj
- Gyógynövény vaj
- lenmagolaj
- margarin
- Majonéz 80%
- olivaolaj
- Repceolaj
- Salátaöntet
- Napraforgóolaj
- Kenyér és pékáruk
- Gyors kaja
- hal és tenger gyümölcsei
- Hús és baromfi
- Zöldségek és saláta
- italok
- Gabonafélék és rizs
- Burgonya és burgonya termékek
- Sajt és sajttermékek
- Összetevők főzése és sütése
- tej és tejtermékek
- Diófélék és hüvelyesek
- gyümölcs
- Étkezési zsírok és olajok
- Cukrászda és cukor
- különféle
- Kolbász és húskészítmények