Töltött paprika - alacsony a kalóriatartalma a Caudi1992 főszakácsának

egyszerű, ízletes, gyors és alacsony kalóriatartalmú

összetevők

2	Paprika (főnév)
150 g	Darált pulyka
1	Hagyma (főnév)
bors
Csilipor
Fokhagyma por
1 kicsi Can/n	Gomba
40 g	Sajt, reszelt, könnyű
100 g	Krémsajt, szemcsés, könnyű
10 g	mustár

készítmény

Felkockázzuk a hagymát. A darált húst és a hagymát kevés vízben megpároljuk, és ízesítjük. A kapott levest lecsepegtetjük és félretesszük.

Keverjük össze a krémsajtot a mustárral és a borssal.

Vágja le a bors fedelét, és távolítsa el a belsejét. A paprikát az alábbiak szerint töltsük meg: darált hús és hagyma keverék, krémsajt, gomba, sajt. Tegye vissza a fedelet, és öntsön rá még egy kis sajtot.

Öntsük a megmentett húslevest egy tepsibe, és keverjük össze a megmaradt darált hússal, hagymával, krémsajttal, gombával és reszelt sajttal. Tedd bele a paprikát.

Tegye a sütőedényt 190 fokos sütőbe 25 percre.

---