Töltött paradicsom darált hússal, alacsony szénhidráttartalmú receptként

töltött

Adagok: 2 | Idő: 30 perc

Csak 4 hozzávaló (készítsen 2 adagot)

töltött

töltött

töltött

hússal

400 gramm darált marhahús (sovány)

Az új nuplano alkalmazás

Karcsú és illeszkedő egyetlen kattintással

paradicsom

A nuplano IQ táplálkozási terv alkalmazás finom recepteket talál az Ön számára, amelyek egészségesebb testérzethez és több energiához vezetnek.

A recept "Töltött paradicsom darált hússal" már az alkalmazásban van, és arra vár, hogy beütemezhesse a naptárába.

  • Hatékony: Az intelligens recepttervezés megtalálja azt, ami tetszik
  • Könnyen: A finom receptek néhány perc alatt terítéken vannak
  • Rugalmas: A nuplano megfelelő recept alternatívákat keres, ha valami nem tetszik

hússal

készítmény

  • Állítsa a sütőt kb. 180-ra (konvekció)
  • Tedd rá a rizst és főzd kb 10 percig
  • Bevont serpenyőben kevés fokhagymával megpirítjuk a darált húst. Adjunk hozzá egy kevés borsot
  • Mossa meg, szárítsa meg és vágja le a paradicsomot a fején. Óvatosan ürítse ki a paradicsomot egy kanállal. Tegye félre a paradicsomot belülről.
  • Keverje össze a darált húst a rizzsel, és tegye a paradicsom üregébe.
  • Helyezze a töltött paradicsomot sütőedénybe vagy más megfelelő edénybe. Helyezze a pépet a paradicsom mellé, és tegyen mindent a sütőbe, és süsse körülbelül 20 percig

    A paradicsomnak nagy marhahúsos paradicsomnak kell lennie (kb. 300 gramm/darab).
    Variációként keverhetünk feta sajtot a húsba.

    Azok számára, akik több szénhidrátra vágynak: adjunk hozzá még egy kis rizst, és készítsünk finom szószt a megmaradt paradicsomból. Ehhez pürésítse meg a paradicsomot, adjon hozzá egy kis tejszínt és bazsalikomot. Ezután köretként élvezheti a rizst a finom paradicsommártással.

    Tápértékek/adag

    A recept kategóriái

    A "Töltött paradicsom darált hússal" recept szintén a következő receptkategóriákba illeszkedik:

    Népszerű receptek a húsételek kategóriából

    paradicsom

    paradicsom

    hússal

    paradicsom

    hússal

    töltött

    darált

    Az összetevők szerinti linkek affiliate linkek.

    * -Gal jelölt információ: Az itt bemutatott eredmények felhasználónként eltérnek, és nem kell, hogy tipikusak legyenek, és ezek az eredmények sem garantálhatók. Alapvetően minden felhasználónak javasoljuk, hogy egyeztesse az étrendet orvosával.

    A ** -gal jelölt linkek vagy az Amazon-ra mutató linkek társult linkek. Kis jutalékot keresünk az áttételből.

    LOVE-val készült Rostockban és Berlinben - Sütiket használunk a weboldal fejlesztése és a marketing céljából. További információ erről: Adatvédelmi nyilatkozat