Töltse fel újra a folyadéktartályokat - FOCUS Online

A legjobb másnaposság elleni tippek

töltse

Az alkohol dehidratáló hatású, ami azt jelenti, hogy a szervezet több folyadékot választ ki. Még az enyhe vízvesztés is, például az alkoholfogyasztás következtében, megvastagítja a vért - és ez irritálja az agyhártyát.

A vér folyásának fenntartása érdekében a parti ideje alatt mindig vizet vagy gyümölcsfröccsöt kell inni.

Tipp: igyon sok vizet

Reggel utána is a víz segít a másnaposság eltüntetésében. Ebben az esetben egyébként a nátriumban gazdag víz a legjobb, mert a nátrium képes kompenzálni a szervezet alkoholfüggő ásványianyag-hiányát. A másnapos betegek körültekintően járjanak el a szén-dioxiddal, mert az irritálja a gyomrot, ami már stresszes. Ezért jobb, ha szomját oltatlan ásványi anyaggal vagy csapvízzel oltja.

- Igen, máris alkoholista vagy Vagy még nem egészen? Az a tény, hogy még kis mennyiségben is káros lehet az egészségre. A FOCUS Online tisztázza a mítoszokat és a veszélyeket 14 oldal tovább. PLUSZ: Így ismeri fel függőségi mintázatát és védekezik ellene.