Tömegközlekedés, jó módszer a mozgásra! Promobilitás

A PDE, a legjobb módszer a jó egészségre.

A busz, villamos, metró, vonat vagy RER használók általában összekapcsolják az utazásukat azzal néhány perc séta séta. És még inkább, ha útjuk során az egyik közlekedési eszközről a másikra kell váltani.

tömegközlekedés

E tanulmány szerint az Ile-de-France tömegközlekedést használók még többet is gyalogolnak, mint a munkába járó alkalmazottak. Átlagosan legfeljebb Napi 27 perc tevékenység, amikor a gyalogosok inkább napi 16 percet töltenek! A motorkerékpárral, robogóval vagy autóval utazók átlagosan napi 8 perc aktivitással rendelkeznek.

Több tevékenység = több napi haszon

Ha a STIF és az Inserm az travelersle-de-France-i utazók napi tevékenységét vizsgálta, ez jó okkal ... egészség. A nemzeti egészségügyi táplálkozási program (PNNS) valóban javasolja legalább 30 perc tevékenység naponta 18-65 éves felnőttek számára. És még a mérsékelt tevékenységnek is, például a gyaloglásnak is jelentős előnyei vannak.