Tonhal és zöldhagyma omlett Ízesített ételek

Mit eszünk még reggelire, vagy mit veszünk még magunkkal munkára? A omlett tonhalral és zöldhagymával nem pontosan ki tudja, milyen recept, de gyors, olcsó és finom ötlet, és gyakran csak erre van szükségünk, legalább egy ötletre nagyon jó.

zöldhagyma

Hogyan készítsünk tonhalat és zöldhagymát tartalmazó omlettet

zöldhagyma

Tonhal és zöldhagyma omlett

összetevők

  • 2 tojás
  • 1 teáskanál sovány tehénsajt
  • 1 doboz zúzott tonhal a saját levében
  • 2 ág zöldhagyma
  • só bors

Előkészítési utasítások

Kipróbálta a receptet? Mutasd meg nekünk az Instagramon, hogy alakult! Említse meg a @iuliana_bucate_aromate szót vagy jelölje meg a #bucatearomate címkét, hogy megtaláljuk!

A bemutatott változatban a tonhalas és zöldhagymás omlett fogyasztható a dukani étrendben és a támadás időszakában. Ha akarja, gazdagíthatja paradicsomdarabokkal vagy paprikával.

Jó étvágy a tonhalas és zöldhagymás omlettre!

Tetszett a recept? Adja át a!

kedveli

Olvasói interakciók

ízesített

Hozzászólások

A tojást a halakkal is kombinálom, bár a kettő ízlése alig felel meg.
ma rögtönöztem az ebédet egy megmaradt pilaf segítségével - egy csésze formájú tányérra tettem -, korongokra vágott omlettet és olíva paszta díszítette. váratlan sikert aratott Dantével, akinek nem volt kedve enni:).
Mit mondasz, megérdemlem a segédszakács státuszt?
Dicsekedni is szükségét éreztem:).

Nem tudok elképzelni egy másik halat tojással kombinálva, de a konzerv hangnem remekül sikerült.
De milyen Masterchef kombinációkat készít! Rizs omlett és olíva paszta? Ennyi, kinyilvánítalak egy kulináris blogger segítségét 🙂

mióta olvastalak, az agyam repül egy ilyen játéknál, a kombinációk miatt a körülmények kényszerítik őket, és hátulról a gyermek apró szeszélyei nyomják őket. de nagyon szerencsés vagyok, hogy ehető és nem okoz túl sok orrot. de szeretek improvizálni és játszani a konyhában, kellemesen meglepni a fiaimat ízléssel és elrendezéssel .
jól hangzik segítség kulináris blogger 🙂

Nem tudom, milyen lett, de fantasztikusan ragaszkodott a serpenyőmhöz

Tegnap este próbáltam, ma este megismételtem, és erős paprikapehellyel fokoztuk?

Pfuu ! Hogy nem jutott eszembe egy kis csípős paprika, amit ebbe az omlettbe tettek? Továbbfejlesztett formában kell megismételnem 🙂