Tonhal pakolás - Fogyasszon szénhidrátmentesen
sok által főzött Lina
Amit főzhet hozzávalóival!
Véletlenszerű receptek inspirációhoz
Hozzávalók (1 adag/s)
Étkezés előkészítő dobozok most újra raktáron!
kézikönyv
Melegítse elő a sütőt 180 fokra, és tepsit béleljen ki sütőpapírral.
A tojásokat és a kvarkot jól összekeverjük. Hajtsa be a sókat és az Emmentalert. Kenje el a keveréket a tepsire, és süsse a sütőben 18-20 percig.
Hámozzuk meg és reszeljük le a sárgarépát. Aprítsd fel a hagymát és a petrezselymet. Helyezzük egy kulcsba a citromlével, adjuk hozzá a tonhalat és a gyógynövényes krémsajtot, és mindent jól összekeverünk. Ízlés szerint ízesítjük sóval és borssal.
Kenje meg a tonhal keveréket a palacsintán. Fedjük le a megmosott salátalevéllel, és óvatosan tekerjük fel. Félig fele és tálaljuk.
Szerezzen be minden ingyenes, alacsony szénhidráttartalmú eszközt
Kapsz ingyenes Hozzáférés a heti tervekhez, élelmiszerboltlistákhoz és rendszeresen kap új recepteket és ajánlatokat.