Top 20; Tippek (vagy sem) a szüléshez; Kedves Gem
Várjuk, hogy elérjük az amenorrhoea 37. hetét, hogy elkerüljük a koraszülöttséget. Aggódunk a legkisebb összehúzódás miatt, kerüljük bizonyos tevékenységeket ... és akkor itt vagyunk a 38. helyen, és mint a vágy, hogy kilakoltatási értesítést küldjünk Loulou-nak! De mi van? Tervezi, hogy marad a végéig? Tanguy megy !
Ebben a cikkben összefoglalom a 20 legfontosabb tippet (vagy sem), hogy elősegítsük a vajúdás kezdetét. És ha tudományosan semmi sem bizonyított, akkor mindig számíthat a placebo hatásra 😉
A "feltesszük a hűtőt és nekünk a savas refluxot" kategóriában kijelölem:
●● PINEAPPLE ADDICT ●●
"Ananász vagy datolya, bármi tetszik, meg kell enni, ez segít a méhnyak kitágításában" - mondta nekem a körömtechnikus az első terhességem alatt. Szeretem az ananászt, és nekiláttam ennek az ártalmatlan trükknek ... Nos, megettem 2 doboz ananászt ... aztán friss ananászt Isa nagymamájánál ... de később néhány kegyetlen savvisszaverődésre bizonyítékot kellett találnom, hogy nem működik ... A második terhességnél jogom volt ugyanahhoz a tanácshoz, ezért kutattam. Az ananász valóban tartalmaz enzimet, bromelain, amely elősegítené a méhnyak kitágulását, és ezért lehetővé tenné a vajúdás megindítását ....
igen, de ... 5 g ilyen enzimet kaphatunk 3L friss ananászlé elfogyasztásával (igen, mert ne pazarold az időt ananászkonzervek fogyasztásával, az enzim megsemmisül, amikor az ananász konzervbe kerül vagy ipari lévé kerül feldolgozásra.). Az ananász ezért csak nagyon kis mennyiségben tartalmaz brómelént, akár 8-at is igénybe vehetne bármilyen hatás ! 8. 8. És hidd el, ha egy nap alatt 8 ananászt eszel meg, akkor valószínűleg stimulálhatod a méhösszehúzódásokat, de legfőképpen jó hasmenésed lehet! 😨 Tehát talán vegyen bromelain kapszulát? De ha egyetlen orvos vagy szülésznő sem írja fel, annak oka van !
Forrás: (Tiran D. Kiegészítő terápiák: Ananász használata a munka kiváltására.Gyakorold a szülésznőt. 12 (9): 33-4. 2009)
●● CASTOR OIL ●●
A bél stimulációjának folytatásához van egy "ricinusolaj", amelyet egy anya említett a szülés előkészítéséhez, amire a szülésznő azt válaszolta, hogy "nyilvánvalóan nem működik, mivel ott vagy" and ... és kopogj ! Végül a szülésznő elmagyarázta nekünk, hogy a ricinusolaj még kockázatot jelenthet a baba és az anya számára, mert aegyik legfőbb erénye, hogy hashajtó legyen.Vigyázzon a kiszáradásra ! Ugyanarra a következtetésre térünk vissza, mint az ananász esetében, természetesen ez működhet, mert ha hasmenése van, stimulálja a belét és ugyanakkor a méh aktivitását ... de ismerje el, hogy ez nem a nagy osztály ... kezdeni hasmenéses vajúdás? Nem köszönöm !
●● CSIRKE PURYA ●●
Végül azokkal az ételekkel, amelyek jobban megismertetik velünk a WC-ket, mint a szülőszobát, az egyik gyakran felmerülő tipp (és ez SOKKÁT nevetni kezd), hogy "Fogyasszunk fűszeresen" ... és még TÖBBET pontosan "egyél egy curry csirkét" ... nem ... nem teszteltem ... sajnálom ... nem láttam indokoltnak, hogy egész éjjel savas refluxot okozzak ^^ De az elmélet ugyanaz, mint az ananász vagy a ricinusolaj: Fokozza az emésztőrendszert az összehúzódások kiváltásához. Még mindig nagy ütés az estét a fürdőszobában tölteni ... GLAM GLAM GLAM ...
●● VAD MÁSZLEVEK ●●
Az angolszász országokban nagyon jól ismert, a málna leveles tea (amelyet gyógyszertárakban ömlesztve értékesítenek) a 9. hónaptól hasznos lenne a szülésre való felkészülésként. A málnalevél erényei: " elősegíti a méhnyak tágulását "," rendszeressé tegye az összehúzódásokat "," kerülje el a hamis összehúzódásokat ", és lehetővé tegye" a gyorsabb szülést". Tehát biztos, hogy az íze nem nagyszerű 🤢 Már 3 hete iszom, és be kell vallanom, hogy kezdek kissé telítődni! Mert tanácsos napi 3 csészét inni, és akár 5 csészét is, ha a baba késik.
Megvásárlásával azt gondoltam, hogy serkentheti a méhösszehúzódásokat és ezért a korábbi vajúdást, de végül néhány cikk elolvasása után a málna leveles gyógyteák jótékony hatása megmutatkozik, amint megkezdődik a vajúdás ... Hopp! Még egy patkányokon végzett tanulmányt is olvastam, amelyben több málna levélkészítményt teszteltek a méh összehúzódásain ... Nos, a következtetés az, hogy a málna levelek nincsenek közvetlen hatással a méh összehúzódására ... újrakopás ...
Több, mint tudni, hogy vajon lehet-e valódi haszna a kézbesítés napján !
Forrás: (Jing Zheng és minden. A vörös málna levél kereskedelmi készítményeinek hatása a patkány méhének kontraktilitására in vitro. Reprod Sci. 2010. május; 17 (5): 494-501)
●● CA GAZE? ●●
Jó, és akkor megtartom ezt, hogy lezárjam az "ételtippeket", hogy vajúdhasson. dobtekercs ... 🥁 A schweppes! Egy schweppes ... vagy valamilyen más üdítő, de nyilvánvalóan a schweppes jobb ... Nem adhatnám meg neked ennek a hitnek az eredetét ... ha van máshol is? De kíváncsi vagyok! ^^
Talán azt hitted, hogy csak csendesen várnod kell az étkező kanapén, hogy lássák az első összehúzódásokat? Az a Nini! Gyerünk, mozogjunk, hastáncolni fogunk 😉
●● GYM BALL ●●
Ki még soha nem hallotta ezt a tanácsot a szülésznőtől? „Léggömb minden nap, legalább 1 órán át! "Első terhességemtől vettem egy gyönyörű ezüstszürke repedésgátlót (igen! ^^)! Látszólag Ha kis 8-asokat helyezünk el ezen a gömbön, vagy a medence megdönthetjük, ez segíthet a baba leszállásában, a kijárat helyes helyzetének elfogadásában és a méhnyak gyorsabb kitágításában. szóval ezt tettem, és ezt csináltam a második terhesség alatt ... több mint 1 hónapja! Legalább az lett volna az érdeme, hogy otthon töltöm az időt, megkönnyítem a hátam és jó lábtartót készítek apának a tévé előtt ....
Ennek ellenére az első szülésem alatt nagyon örültem, hogy ez a léggömb a szülőszobában volt, és egy jó meleg zuhany alatt, hogy segítsen leküzdeni az összehúzódások fájdalmát.
●● Séta az erdőben ●●
A ciklus előtti utolsó hetekben való költözés célja: MOBILIZÁLJA a medencét. Babának kezd nagy feje lenni, és ha azt akarja, hogy megnyomja a méhnyakot, hogy táguljon, le kell jönnie! Tehát az egyik nőgyógyász tanácsom az, hogy járjak… séta, séta, séta ... 1h30 -2h naponta, és az elmúlt hetek hátfájásával RE-GAL !
●● Lépcsők ●●
Mi van, ha esik az eső? Nos, menjen fel és le a ház, az épület vagy a szomszédok lépcsőjén naponta többször, nem találok lépcsőt! És ne légy olyan, mint én ... ne ess le !