Törd meg a mintákat! Hogyan lehet visszaszerezni a szabadságot, hogy önmagad legyél, Gitta sématerápiáján keresztül
A Gitta Jacob által ebben a könyvben bemutatott pszicho-viselkedési módok és kezelési stratégiák elrejtik, ahogy a szerző mondja, a régen bekövetkezett sebek és kudarcok maradványai, azoknak a pillanatoknak a nyomai, amikor az anya elutasította babánk iránti szeretetünk kifejeződéseit, az oktatót figyelmen kívül hagyott minket, vagy amikor osztálytársaink ugrattak minket. A Gitta Jacob által ebben a könyvben bemutatott pszicho-viselkedési módok és menedzsment stratégiák megalázása és elutasítása elrejti, ahogy a szerző mondja, a régen bekövetkezett sérülések és kudarcok maradványai, azoknak a pillanatoknak a nyomai, amikor anyám elutasította szeretetünk kifejezéseit Csecsemőként a tanár figyelmen kívül hagyott minket, vagy amikor osztálytársaink ugrattak minket. A megaláztatás és az elutasítás mind a mai napig megmaradt sejtemlékezetünkben, és minden egyes sematikus reaktivációval az ideghálózaton keresztül túlságosan jól megverett utakká változott.
A minket elárasztó érzelmi állapotok olyanok, mint a kínzók, akiknek kezébe kerülünk minden alkalommal, amikor bizonyos ingerek vagy élethelyzetek felébresztik őket. Saját igényeink és azok kielégítésének lehetőségének ismerete az önbizalom és a cselekvés szabadságának bármilyen formája.
Törd meg a mintákat! megtanít bennünket arra, hogyan ismerjük fel azokat a mintákat, amelyekben el vagyunk ragadva, különféle példákat kínál a problémákra, amelyekkel az emberek a való életben szembesülnek, és konkrét stratégiákat, amelyek révén megszabadíthatjuk magunkat a múlt befolyásától és pszichológiai mintáink szorosságától. . több