Torna Buchbachban - Otthon
Irányított testkoordináció
Mozog
együtt játszani és tornázni
Szórakozás
új játékmódokkal
Szórakozás, játékok és testmozgás
4 - 7 év
Koordináció, egyensúly és testtartás
8-10 év
Mozgási és tanulási készségek eszközökön és eszközökkel
Élvezze a zenével való mozgást
11-12 év
13-14 év
Egyensúlyozza a napi stresszt
Javítsa a közérzetet
Jumping Fitness®
Kedd 18:30 - 19:30
Csütörtök 18:30 - 19:30
Az ugrás dinamikus fitnesz edzés speciálisan kifejlesztett trambulinokon.
Gravitációs játék esetén akár 400 izom is megfeszül és ellazul, több, mint más állóképességi sportokban.
A Jumping Fitness korosztálytól, testsúlytól és fizikai képességektől függetlenül mindenki számára alkalmas.
Mérleghinta
Szerda 18:30 - 19:30
A Balance Swing különböző részeket tartalmaz: kardiovaszkuláris, egyensúly, erő, koordináció és relaxáció - mindez egy programban!
Az első részben az úgynevezett Swing IN, a test és az elme bekapcsolódik az edzésbe, és a trambulinon érzést keltesz a mozgásban.
Regisztrációs űrlap
Itt található a korona regisztrációs űrlap.
Kérjük, vigye magával minden sportórára.
Az adatokat 4 hét múlva megfelelően megsemmisítjük.
Pilates
Kedd 18:30 - 19:30
A Pilates teljes testedzés a mély izmok erősítésére. Az edzés során erősítő gyakorlatokat, nyújtást és tudatos légzést gyakorolnak.
Zumba®
Hétfő 19:00 - 20:00
A Zumba latin-amerikai és nemzetközi fúzió
Zene - a tánc dinamikus, izgalmas és hatékony fitnesz rendszerként!
Test edzés
SZERDA 19: 00-20: 00
Április 22-től.
Az időjárástól függően
belül vagy kívül;)
VÁLTOZÁS - FUN - HATÉKONYSÁG
Legyél fitt - öregedj meg egészségesen - legyél aktívabb, aki ezt nem akarja?
Jannak nincs pirulája vagy varázsszere, de remek ötletei és gyakorlatai vannak ahhoz, hogy edzeni tudjon veled az edzettségedről és az egészségedről.
A TERMÉSZETBE!
MINDEN LEHET A FITNESSÉGES FELSZERELÉSE
VÁLTOZÁS - MÓKOS - HATÉKONYSÁG
A KÜLSŐ FITNESSÉG KÜLÖNBÖZŐEN VÁLTOZÓ - Próbáld ki
A "Láss, szimatolj, próbáld ki" mottó alatt egy nagy torna napot szervezett a TSV Buchbach torna szakosztálya, amelyen bemutatták és bemutatták a torna szakosztály által kínált tanfolyamok széles skáláját. Legyen az Zumba, amely alkalmas a hátra, a szív- és érrendszerre, több mint 50 torna és még sok minden más, mindent felajánlottak. És az tornaterem játszóterén kis és nagy tornászok kavarogtak. "Nagyon jó volt, ahogy mindenki itt dolgozott. Nagyon köszönöm minden segítõnek." A torna minden tanfolyamát képzett oktatók felügyelik. A közelmúltban elérhetővé vált egy engedéllyel rendelkező Zumba edző, Steffi Schimanski. "Szeretnénk egy kicsit több látogatottságot. De azok, akik ott voltak, nagyon jól szórakoztak".
A torna részlegnek most saját oktatója, Steffi Schimanski van, aki rendelkezik a Zumba Basic engedéllyel. Készen állsz arra, hogy fitt légy? Hagyja, hogy a zene vigye és formába lendüljön. A Zumba® tanfolyamon egzotikus hangokra lehet számítani erőteljes latin ritmusokkal és nemzetközi diagramütemekkel. Mielőtt megtudná, javítja állóképességét és energiáját.
Az indulás könnyű, az edzés hatékony és szórakoztató.
Kezdje október 5-én 20: 00-kor 10 tanfolyami egység!
Szimatolni lehet!
A TSV tagjai 20,00 euró
Nem tagok 45,00 euró
A TSV Buchbach családi túrát szervez 2013. augusztus 4-én, vasárnap a buchbachi piaci ünnepi program keretében. A rajt 9 órakor van a piactéren, onnan babakocsival is elsajátítható utakon haladunk a litzlkircheni terepvásárra. Újabb túra után a Buchbach tájon át a Zarmer Weiher felett, ahol hűsölhet a vízben, visszatér a sportközpontba. Családi olimpia, majd grill várja a résztvevőket. Természetesen vonzó díjak várják az olimpia sikeres győzteseit.
Elég ok arra, hogy ezt megtiszteljük a „Sportnapon”, június 22-én.
A tornaosztály mindenkit meghív, hogy vállalja a kihívást.
A német sportjelvény minden társadalmi korláton felüli lehetőséget kínál az embereknek a sport megismerésére, az öröm, az elégedettség és az életminőség növelésére saját teljesítményük megtapasztalásával, az egészség és a közérzet népszerűsítéséhez, valamint egy nagyon személyes Olimpia megtapasztalásához. Az egyéni erőfeszítésekre és az együttműködésre való hajlandóságot egy törvényileg elismert és védett sportdíjjal jutalmazzák, amely ebben a formában egyedülálló. Nem az abszolút maximális teljesítményre, hanem az egyéni teljesítményre összpontosít; ezért helyesen tekintik "a népszerű sport fitnesz érmének".
A nyújtandó szolgáltatások az állóképesség, az erő, a sebesség és a koordináció alapvető motoros képességein alapulnak.
A kiválasztáshoz rendelkezésre álló tudományterületeket, valamint az életkor és nem szerint megkülönböztetett teljesítménykövetelményeket a megfelelő teljesítménykatalógusok szabályozzák. A német sportjelvény eredményjelvény, és bronz, ezüst és arany szinten megszerezhető.
A teljesítménytáblák az alábbi linkekről tölthetők le:
Osztályvezetőként szeretném, ha sokan kitöltenék a sportjelvényt, és így kapnának elismerést a különféle sporttevékenységekért.
"Számomra a német sportjelvény a sokoldalú sportoló figurája"