Törölje a kelkáposzta leves receptjét EAT SMARTER

leves

Tiszta kelkáposzta leves - a kiadós, göndör káposzta nagyon könnyű módon

Egészséges, mert

Okos tipp

Táplálkozási értékek

FORMÁBAN és a Német Táplálkozási Társaság (DGE) ezt a receptet az "IN FORM által ajánlott" logóval látta el. Ez a logó orientálást kínál a fogyasztók számára a kiegyensúlyozott étrendhez. Csak olyan egészséges receptek viselhetik ezt a logót, amelyek megfelelnek az összes meghatározott kritériumnak. További információ itt érhető el.

Csak zöld csillagok a finom kelkáposzta leveshez az ES-Food Check-ben: Az összetevők okos kombinációjának köszönhetően rengeteg rostot, fehérjét, vitamint, ásványi anyagot (különösen kalciumot és vasat), de kevés zsírt és kalóriát tartalmaz. Ha ez nem minden szempontból kiegyensúlyozott!

Ha segíteni akar a testében, hogy optimálisan használja fel a csicseriborsó fehérjét, kényeztesse magát joghurttal vagy kvarkkal desszertként. Tejtermékekkel összekeverve a hüvelyesek különösen magas biológiai fehérje értékkel rendelkeznek.