Toszkán Frittata

felkészülési idő

főzési idő

Mentés Megosztás nyomtatása

Amire szükséged lesz

• 1. lépés
• 2 evőkanál. (30 ml) növényi olaj
• 1/2 csésze (125 ml): szeletelt gomba és lilahagyma
• 1/2 csésze (125 ml): paradicsom és kockákra vágott zöldbors
• 2 evőkanál. 1 evőkanál (30 ml) Italiano
• 8 nagy tojás, felvert

Tápanyag-információ

• 150 kalória
• 250mg koleszterin
• 400mg nátrium
• 9g fehérje
• 11 g összes zsír
• 1g rost
• 4g szénhidrát

---