Toxinok és súlygyarapodás
A toxinok története
„Nem tudok lefogyni! »Hányszor hallottuk ezt a mondatot? Talán olyan étrendet éltünk át, amelynek semmi hatása nem volt ... a legnagyobb erőfeszítések ellenére. Semmi sem segít, továbbra is hízunk. A rejtvényre adott válasz valószínűleg a méreganyagok oldalán rejlik.
A toxinok számos tanulmány tárgyát képezték, és mindennapi életünkben betöltött szerepüknek alig vannak titkai. Ezek életünk szerves részét képezik, és különösen befolyásolják testsúlyunkat, a kalóriabevitelen túl. Pontosan milyen módon ?
A forráshoz
A toxinok mindenütt jelen vannak a környezetünkben. Gondoljunk csak a levegőben található szennyező anyagokra, az ipari eredetű 🌭🌮🍕 ételekre, az elkészített ételekre ... És szokásainkra: ülő életmód, stressz, álmatlanság, hogy csak néhányat említsünk.
Következésképpen környezetünk és életmódunk a forrása a toxinokkal való kapcsolatunknak. És bebizonyosodott, hogy felelősek a súlygyarapodásért.
Jobb alvás
Amikor alszunk 🛌, testünk különösen a leptint választja ki. Ez a hormon felelős a jóllakottságunkért. Egy másik hormon, a ghrelin felelős az étvágy stimulálásáért. Minél többet alszunk, annál több leptin lesz jelen a testünkben. Ezzel szemben álmatlanság esetén a ghrelin veszi át a hatalmat. A hangsúlyos alváshiány ezért nagyobb étvágyat és fokozott zsírraktározást eredményez, különösen a hasi területen.
Túl sok méreganyag
Amikor testünk optimálisan működik, az emunctóriumok gondoskodnak a méreganyagok eltávolításáról. A kötegek az öt szerv, amely felelős a toxinok eltávolításáért: a bőr, a tüdő, a vese, a belek és a máj.
Csakúgy, mint mi, ha a fent említett életkörülmények miatt túlterhelő munka van, akkor kifogy a gőzük 🥵 ... Itt tapasztaljuk a krónikus fáradtságot, miközben gondot okozunk a minőségi alvás megtalálásában. És az álmatlansággal járó hurok gyorsan lezárul !
Ezenkívül, ha túl sok a méreganyag, beágyazódnak a zsírsejtekbe. Ez megmagyarázza, hogy miért nem vagyunk képesek megszabadulni az eltömődött zsírsejtektől még akkor is, ha csökkentjük a kalóriabevitelünket. A megoldás méregtelenítés, sejtjeink szennyeződésmentesítése. Ehhez le kell állítanunk egyrészt a méreganyagok felszívódását, másrészt újra kell indítanunk a töltőállományok tevékenységét.