Transzformációk 100 zsírégető recept
Hiszem, hogy lehet jobb formában élni, javítani a testfelépítést és az egészséget.
Hiszem, hogy átalakíthatja testét azáltal, hogy örömet szerez a mindennapi életben.
Úgy gondolom, hogy az ételt és a sportot életünk szolgálatába állíthatjuk, ahelyett, hogy eszeveszettül keresnénk egy olyan eszményt, amely bennünket szenved.
Hiszem, hogy bárki meg tudja csinálni: a lényeg megértéséről, a kiváltó tényezőről, egy olyan történet meghallgatásáról szól, amely az átalakulásod útjára vezet.
Ez az oldal pedig ennek a bizonyítéka: tanúskodik történeteiről, sikereiről és életében gyakorolt hatásáról.
Rendkívül büszke vagyok arra, hogy meghallgathattam szeretteitekkel, önmagával történeteit, a mindennapi életben játszott szerepét.
Ha meg szeretné osztani velem történetét, itt megteheti. Örömmel hallom.
Nem vagyok túl fiatal, 51 éves vagyok ... Az eredmény nagyon biztató. 2 hónap alatt majdnem 8 kg-ot fogytam
Nguyen M.
Nem vagyok túl fiatal, 51 éves vagyok ... Az eredmény nagyon biztató. 2 hónap alatt majdnem 8 kg-ot fogytam
Nguyen M.
Mivel magam is nagy rajongója vagyok a kályháknak, ezért átdolgoztam és átdolgoztam a saját receptjeimet, hogy ízlésem élvezhető legyen, többek között sok ázsiai recept mellett, mivel én magam is vietnami eredetű vagyok.
Eredmények most. De először tudnod kell, hogy nem vagyok túl fiatal, 51 éves vagyok. Őszintén szólva, 4 hónapos új étkezési mód után (nem igazán szeretem a "diéta" szót, amely gyakran arra utal, hogy időben korlátozott, ami a te elképzelésed szerint nem így van), az eredmény nagyon biztató. 2 hónap alatt majdnem 8 kg-ot fogytam.
95 kg-ról 60 kg-ra 35 kg fogyott: „Az április 3,47-es koleszterinszintem 2,22-re csökkent! "
Nicole G.
Még mindig remekül teljesítek !
A 70-es határ átlép !
Tegnap meglátogattam az orvosomat, mondanom sem kell, hogy sok bókom volt !
A koleszterinszintem az április 3,47-ről 2,22-re emelkedett ! Tehát abbahagyom az évek óta alkalmazott kezelést, és 3 hónap múlva ellenőrzést fogok végezni.
Még a vérnyomásom sem volt rossz (11,7)
Ahogy Nicolas mondja KÖSZÖNÖM DANY 😊
95 kg-ról 60 kg-ra 35 kg fogyott: „Az április 3,47-es koleszterinszintem 2,22-re csökkent! "
Nicole G.
Tegnap meglátogattam az orvosomat, mondanom sem kell, hogy sok bókom volt !
A koleszterinszintem az április 3,47-ről 2,22-re emelkedett !
Tehát abbahagyom az évek óta alkalmazott kezelést, és 3 hónap múlva ellenőrizni fogom. Még a vérnyomásom sem volt rossz (11,7)
"Megtanultam egészségesen főzni szórakozás közben. És ez aranyat ér. "
Ma reggel száguldok, de mindenképpen szerettem volna megosztani veletek a sikeremet! Egyáltalán nem gondoltam volna, hogy a változás mindössze két és fél hónap múlva lesz ekkora. Nem láttam magam veszíteni! De itt szembe kell néznem a tényekkel. Ez neked köszönhető. Hatalmas köszönet a sokkért, amelyet a könyv olvasása közben kaptam ... Megtanultam egészségesen főzni szórakozás közben, és ez aranyat ér. Még egyszer köszönöm mindenkinek. És mert egy fotó többet ér, mint szavak. köszönöm mégegyszer.
"Megtanultam egészségesen főzni szórakozás közben. És ez aranyat ér. "
Egyáltalán nem gondoltam volna, hogy a változás mindössze két és fél hónap múlva lesz ekkora. Nem láttam magam veszíteni !
De itt szembe kell néznem a tényekkel. Ez neked köszönhető. Hatalmas köszönet a sokkért, amelyet a könyv olvasása közben kaptam ...
Megtanultam egészségesen főzni szórakozás közben, és ez aranyat ér. Még egyszer köszönöm mindenkinek.
"Elképesztő, 1 hónap alatt visszatértem az egészséges testsúlyhoz"
Mohamed K.
"Elképesztő, 1 hónap alatt visszatértem az egészséges testsúlyhoz"
Mohamed K.
Először is, köszönöm szépen, hihetetlen 1 hónap alatt visszatértem az egészséges súlyomhoz, pj-ben küldöm neked a diagramomat, szóval te is meggyőződhetsz róla.
„Nagyon szépen köszönök mindent újra. -20kg 7 hónap alatt "
Catiia
Nagyon szépen köszönök mindent újra -20kg 7 hónap alatt
26 éves vagyok, kétgyermekes anya. Úgy döntöttem, hogy visszaállok az alakomban, mert a második szülés után nem éreztem jól magam .
Számomra a nagy kihívás a keményítőtartalmú ételek kivétele volt, mert nagyon szeretem a kenyeret. Az első hét nehéz volt, de ha elkezdte, és motiválta magát, az magától megy.
A hét folyamán nagyon óvatos voltam, és egy ételt élveztem, de ésszerű maradtam, majd a 24 órás fiatalt csináltam, hogy minden egyensúlyban legyen. Az Ön által kínált ételek finomak, és ez sok mindent megkönnyít. Néha tömegesen készülök, könnyebb a motiváció. Szereted a taco salátát, a Caesar salátát és a guacamole gyilkos.
A fitnesz programodat is követem, ami kiváló. Az elsők kissé nehezek, mert évek nélkül, sport nélkül nehéz visszatérni rá, de most nagyon könnyű. És főleg olyan emberek számára, mint én, anya, megtehetjük lefekvés előtt vagy akár velük (a 3 éves kislányom imád másolni)
„Nagyon szépen köszönök mindent újra. -20kg 7 hónap alatt "
Catiia
26 éves vagyok, kétgyermekes anya. Úgy döntöttem, hogy visszaállok az alakomban, mert a második szülés után nem éreztem jól magam .