Trend étrend A csillagok esküsznek; Golo;

Trend étrend A csillagok esküsznek a "Golo" -ra

A-tól Atkins-ig Z-ig a citromléig: A diéták egy tucatnyi pénzt jelentenek. A legújabb diéta, amelyről mindenki beszél, az az úgynevezett Golo diéta. Állítólag az olyan sztárok, mint Kate Hudson vagy a "Victoria's Secret" modell, Taylor Hill formában tartják álmaik testét. De mi áll a trend mögött?

étrend

Mi a Golo diéta?

A Golo diéta elsősorban metabolikus étrend. Tehát az anyagcseréd ellenőrzéséről és nem annyira a kalóriák számításáról szól. A hangsúly az inzulin hormonra irányul, amely befolyásolja a vércukorszintet. A probléma: általában túl sok cukrot eszünk, mert nem csak a csokoládéban és hasonlókban található meg, hanem kész mártásokban, kenetekben és levekben is használják. Az inzulinra szükség van a cukor lebontásához, de ha túl sok van belőle a szervezetben, zsírokká alakul és tárolódik. Makacs hasi zsír az eredmény. A Golo diéta célja tehát az inzulinszint egyensúlyban tartása.