Triphala - hatás, tapasztalat, mellékhatások Hol lehet vásárolni
Az indiai háromgyümölcs ereje
áttekintés
A Triphala ayurvédikus gyógynövény-keverék állítólag megtisztítja és "megfiatalítja" a szervezetet anélkül, hogy függőségeket okozna. A gyógymódot általában por, tabletta vagy kapszula formájában szedik, de állítólag a kenőcsök és a masszázsolajok egészséget elősegítő hatásúak is. A fő alkalmazási területek közé tartoznak az emésztőrendszeri rendellenességek, az anyagcsere-betegségek és az immunhiány. A Triphala tisztító és méregtelenítő kúrák támogatásaként is ajánlott.
Alkalmazás és hatás
A Triphala nem egyetlen gyógynövény neve - a kifejezés három különböző növény gyógynövénykeveréke. Az ayurvédikus orvostudományban és táplálkozásban ezt a keveréket megelőzően és bizonyos betegségek vagy panaszok esetén is alkalmazzák. A Triphalát Indiában hatalmas Rasayana-nak tartják. A raszajanák a hagyományos, hagyományos receptek szerint elkészített gyümölcs- és gyógynövénykeverékek, amelyekről azt mondják, hogy erősítő és fiatalító hatásúak.
A „fiatalítás” azonban nem azt jelenti, hogy a Triphala csökkenti a ráncokat vagy öregedésgátló szerként hat; sokkal inkább azt jelenti, hogy a testet belsőleg támogatják, erősítik és megújítják. A Triphala állítólag támogatja az emésztést, javítja a memória funkcióit és a látást, tisztító hatású, erősíti az immunrendszert és növeli a tápanyagok felszívódását. Ezenkívül a gyógynövénykeveréknek gyulladáscsökkentő és anyagcserét szabályozó hatása van.
A Triphala (fordítva: „három gyümölcs”) három myrobalan gyümölcsének kombinációja. Ezek: Haritaki (Terminalia chebula), Bibhitaki (Terminalia belerica) és Amalaki (Phyllanthus emblica; az Amla fa gyümölcse). Minden gyümölcs a három dosa (erő) egyikét jelenti - a gyümölcskeverék tehát elősegíti a belső egyensúlyt. Az ájurvéda szerint az ember csak akkor marad egészséges, ha a három dósa Vata (levegő), Pitta (tűz és víz) és Kapha (föld és víz) összhangban van.
A hagyományos indiai gyógyító művészetek szerint Triphalát általában:
- Sejtfiatalítás
- Sejterősítés
- Erősítés
- regeneráció
- Az immunrendszer erősítése
- A látás javulása
- Az emésztés elősegítése
- A belek tisztítása
- vízelvezetés
Ez a következő fő alkalmazási területeket eredményezi:
- Emésztőrendszeri panaszok
- A méregtelenítő gyógyít
- immunhiány
- A tisztítás gyógyít
- gyulladásos bélbetegség
- Irritábilis bél szindróma
- Anyagcserezavarok (pl. Cukorbetegség)
- Májproblémák
- Allergiák
- Elhízottság
- Bőrgyulladás
Itt megtudhatja, hogy az egyes gyümölcsök mely feladatokat vállalják:
Haritaki
Haritaki évezredek óta fontos szerepet játszik az ájurvédában. A növényt a hagyományos szövegekben is "ugyanolyan tápláló és hasznos, mint az anyatej". A Haritaki célja elsősorban a tápanyagok felszívódásának javítása és az emésztőrendszer támogatása (emésztő, bélerősítő, méregtelenítő, hashajtó hatás). Ezenkívül a gyümölcs állítólag elősegíti a mentális tisztaságot, javítja a memória funkcióit, fenntartja a szív és a máj egészségét, serkenti a zsíranyagcserét és megkönnyíti a salakanyagok eltávolítását az úgynevezett testcsatornák megnyitásával.
Bibhitaki
Az ájurvédában a Bibhitakit (jelentése: „ami távol tartja Önt a betegségektől”) homeosztatikusnak tekintik, ezért elő kell segítenie a vér tisztítását és a belső egyensúly fenntartását. Ezen felül meg kell öblítenie a test szövetét és a test csatornáit, meg kell erősítenie az immunrendszert, a hangszalagokat és a szemeket, meg kell erősítenie a hajgyökereket és el kell távolítania az anyagcsere-hulladékot a zsírszövetből. Azt mondják, hogy a Bibhitaki gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, és pozitívan befolyásolja a koleszterin és a zsíranyagcserét.
Ha a Bibhitakit nem a Triphala részeként veszik fel, akkor jellemzően olyan állapotokra használják, mint a hörghurut, torokfájás, tüdőgyulladás, asztma, köhögés, szemfertőzések, magas koleszterinszint és magas vérnyomás.
Amalaki
Az ájurvédikus orvoslás Amalakit "isteni ételként" írja le. Ebben az országban indiai egres néven is ismert. Az Amalaki magas arányban tartalmaz antioxidánsokat és sok C-vitamint tartalmaz (800 gramm/100 gramm). Az indiai gyógyító művészetben állítólag sejt- és érvédelem, vértisztító, szíverősítő, vércukorszint-csökkentő, szerverősítő, koleszterinszint-csökkentő, anyagcserét stimuláló, összehúzó (összehúzó), látásjavító és csonterősítő hatású. Ezenkívül állítólag a gyümölcs megköti a gyomorsavat, és ezáltal növeli az ásványi anyagok felszívódását.
Az Amalaki tipikus alkalmazási területei az ásványianyag-hiány, az anyagcserezavarok és a gyomorproblémák. A gyümölcs fontos szerepet játszik a máj méregtelenítésében, a sejtek regenerálódásában és az immunrendszer erősítésében is. Külsőleg alkalmazva bőrápolásra is használják.