Triptofán ⇒ Stressz - szorongás - alvás NutrilifeShop

  • triptofán
    Kapszula
  • Növényi

Mi a triptofán ?

Az L-triptofán a test megfelelő működéséhez elengedhetetlen 9 aminosav egyike. A szerotonin előfutára, egy anyag, amely idegimpulzusokat továbbít az idegsejtek között. Mivel az L-triptofánt a szervezet nem képes előállítani, ezért szükségszerűen a napi étrenden keresztül kell ellátni. Nagy mennyiségben található meg fehérjetartalmú ételekben, például tejtermékekben vagy még több baromfiban, tojásfehérjében, diófélékben ... Ez az esszenciális L-triptofán aminosav azonban nagyon törékeny. Hosszan tartó főzés vagy nagy hő hatására megsemmisül. Az asszimiláláshoz el kell venni a fehérjében gazdag étkezésektől is, mert a többi 8 aminosavat elsősorban az agyba kell szállítani. Ezzel szemben a cukrok és ennélfogva a glükóz az L-triptofán transzportereként szolgál. A vércukorszint emelkedése segít abban, hogy átlépje a vér-agy gátat, hogy megnyugvást, jóllakottságot és érzelmi jólétet keltsen. Az édesség rajongói megtudják, hogy agyuk az L-triptofán iránti vágyuk irányítja vágyaikat. !

Triptofán, kinek ?

  • Minden hiperemotikus vagy szorongó személy számára, aki alvászavaroktól, reggeli fáradtságtól, ingerlékenységtől vagy túlzott agresszivitástól szenved
  • Minden olyan szorongó vagy depressziós egyén számára, aki szembe akar nézni a modern élet stresszével, nyugodtan tegyen egy lépést hátra, és válasszon pozitív hozzáállást
  • Cukorbetegségben szenvedőknek (sütemények, fagylalt, csokoládé, cukorka, szódavíz, péksütemények)
  • Mindenkinek, aki jó életmód mellett kívánja növelni várható élettartamát