Tsa Lung - tibeti jóga gyakorlatok a finom test aktiválására

Jóga tanfolyamok, jóga tanárok és jóga stílusok Lipcsében

21.01.22., 19:30 - 22:00

Kedves jógik (ni) és a jóga iránt érdeklődők,

jóga

Üdvözöljük előadás- és találkozássorozatunkon - jó lehetőség ötleteket cserélni egy hálózatban, kapcsolatokat kialakítani és bővíteni látókörét;-). Örömmel hívunk meg olyan előadókat is, akik nem tagjai a LYN-nek.

A szalon témája: Tsa Lung - tibeti jóga gyakorlatok a finom test aktiválására

Ezen az estén bemutatnak és gyakorolnak egy rövid, öt energizáló gyakorlatot, amelyek testtel, figyelemmel és légzéssel működnek. Ez a Tsa Lung nevű és Tibetből származó gyakorlatsor a csakrák aktiválására és megtisztítására, valamint az öt fő Vayus (tibeti: "Lung") és a hozzájuk kapcsolódó öt elem összehangolására szolgál.

Ezt megelőzően gyakoroljuk a kilencszeres tisztító légzést, amelyet hagyományosan a három finom fő csatorna (tibeti: "Tsa") megtisztítására használnak, és a figyelem felkeltésére és a három úgynevezett "gyökérméreg" harag, kapzsiság és téveszme felszabadítására is szolgál.

Ezek az egyszerű és hatékony gyakorlatok felkészülést jelentenek Dzogchen meditációs gyakorlatára, amelynek során a test belső nyugalmára, a beszéd mozdulatlanságára és az elme nyitott kiterjedésére hívják fel a figyelmet természetes állapotunk - "az elme természetének" is fenntartása érdekében. hívott - tanulni.

Oliver Hahn (Dr. phil, LYN) előadónk először ismerteti e tibeti gyakorlatok hátterét. Utána lehetőség nyílik a közös gyakorlásra, a meditációra és a tapasztalatok megosztására.

HELY: Yogastudio sohong, Kochstraße 128 (Südvorstadt, Connewitz Kreuz, közvetlenül a Südbrause mögött, hátsó épület)

RAJT: 19.30-kor.

KÖLTSÉGEK: A szoba használatáért személyenként 3 euró összegű hozzájárulást kérünk.

tervezett folyamat: Kényelmes érkezés 19 órától, bemutatkozás, gyakorlás, meditáció és csere 19.30-tól 22-ig.

Várjuk a találkozást!

FIGYELEM JÓGA TANÍTÓK: 2021-től a meghívó ismét érvényes lesz a szalonjában JÓGA STÍLUS annak érdekében, hogy valamit megismerjünk a megfelelő jóga gyakorlat hátteréről és sajátosságairól elméletben és gyakorlatban. Tehát, ha stílusosan szeretné bemutatni a stílusát, vegye fel a kapcsolatot:-).