Tudja, hány kalóriája van a kedvenc ZiarMM italának
A 2000 felnőtten végzett felmérésből kiderült, hogy a megkérdezettek háromnegyede nem tudta, hogy egy nagy pohár bor hány kalóriát tartalmaz, és 90% -a nem tudta, hogy egy korsó sör hány kalóriát tartalmaz.
Az európai jogszabályok szerint az alkoholos italok nem tartoznak az „élelmiszer” kategóriába, ezért a gyártóknak nem kötelező feltüntetniük a csomagoláson az e termékekben található kalóriák számát.
Az "egységnyi alkohol" körülbelül 56 kalóriát tartalmaz, és ez az alkohol mennyisége egy kis pohár közepes erősségű borban.
Azok a brit felnőttek, akik isznak, a napi bevitt kalóriák körülbelül 10% -a alkoholos italokból származik, és az alkohol nem elhanyagolható mértékben járul hozzá a súlygyarapodáshoz és az elhízáshoz.
Ezért a Királyi Népegészségügyi Társaság kampányt indított az európai jogszabályok módosítása céljából, abban az értelemben, hogy kötelezővé tennék az alkoholtartalmú italok címkéire az abban található kalóriák számának felírását.
Egy helyi kísérlet során kiderült, hogy az italok kalóriatartalmáról tájékozott emberek körülbelül 400 kalóriát kevesebbet fogyasztottak, mint azok, akik nem tudták, hogy az italok mennyi kalóriát tartalmaznak.
A helyzet megértésének megkönnyítése érdekében az RSPH összeállított egy táblázatot is, amelyben egyes italok kalóriatartalmát összehasonlítja a gyakran fogyasztott ételek néhány adagjának kalóriatartalmával.
- egy korsó 0,5 l sör = 180 kalória = egy szelet csokoládétorta
- egy nagy pohár fehérbor (250 ml) = 185 kalória = 4 rúd kenyér
- egy pohár rumkóla = 644 kalória = egy Big Mac hamburger
- egy üveg alcopop (savanyú, édes ital, kevés hozzáadott alkohollal) = 237 kalória = egy szelet pizza
- dupla adag vodka tonikvízzel = 143 kalória = fánk vaníliás krémmel, csokoládéba csomagolva