Tudja meg az ideális súly kiszámításának legjobb módját!

Szeretne lefogyni vagy hízni, de nem tudja pontosan, hány kilóra kell szednie vagy lefogynia az ideális magasság eléréséhez? Ezután fedezze fel az ideális személyes súly kiszámításának egyik legjobb módját !

- Normál morfológiájú: [(magasság cm-ben - 100) + (életkor/10)] * 0,9

- Finom testtípusod van: [(magasság cm-ben - 100) + (életkor/10)] * 0,9 ²

- Erős testtípusod van: [(Magasság cm-ben - 100) + (életkor/10)] * 0,9 * 1,1.

Így morfológiájától függően meghatározhatja ideális súlyát.

Ellenkező esetben használhatja a BMI számítását, amelyet az Egészségügyi Világszervezet jóváhagyott.

---