Tudja meg, hogyan válasszon étrend-kiegészítőt
Aétrend-kiegészítőket kínál mivel nagyon nagy, néha nehéz eligazodni és megérteni a látszólag egyenértékű termékek közötti különbségeket.
Ennek az oldalnak az a célja, hogy az Ön rendelkezésére álljon a megalapozott választás kulcsa.
A hivatalos és jogi meghatározás szerint az étrend-kiegészítők a étel, "Tápanyagok koncentrált forrása vagy más, táplálkozási vagy fiziológiai hatású anyagok, önmagukban vagy együttesen". Feladatuk az kiegészítse a szokásos étrendet akiknek táplálékfelvétele változhat, már nem felel meg a test sajátos szükségleteinek, vagy akár bizonyos hiányosságai is vannak. Az étrend-kiegészítők tehát elsősorban a hiányosságok pótlását, a kockázatok megelőzését és a közérzet optimalizálását teszik lehetővé.
Míg az étrend-kiegészítők némi hasonlóságot mutatnak a gyógyszerekkel, mivel gyógyszertárakban is forgalmazhatók, élelmiszerek maradnak, vény nélkül kapható. Így kapcsolódnak a fogyasztói kód és szigorú ellenőrzésen esnek át a Verseny-, Fogyasztás- és Csalásellenőrzési Igazgatóság (DGCCRF) részéről, mint minden táplálkozási termék.
Kortárs életmódunk és ökoszisztémánk nem mindig támogatja a kellően változatos, kiegyensúlyozott és egészséges étrendet, amely képes kielégíteni az egyén alapvető szükségleteit. Számos Franciaországban végzett táplálkozási felmérés azt is megállapította, hogy a franciák figyelemre méltó mikroelemhiányok, becsült aránya alacsonyabb, mint a B1, B9, C és E vitamin ANC (ajánlott táplálékfogyasztás) kétharmada. Az étrend-kiegészítők értékes segítséget nyújtanak ebben, mert pótolja az esetleges hiányosságokat vagy a hiányosságok kockázata a test. Így a nélkülözhetetlen tápanyagok pótlása révén helyreállíthatja az étrend egyensúlyát. Az étrend-kiegészítők azonban nem korlátozódnak erre az egyetlen funkcióra: a valódi napi támogatások segítenek minden cél elérésében: általános jólét, sportteljesítmény, szépség.
Az étrend-kiegészítők sokféle összetevőt tartalmazhatnak. Hogy egyszerűsített áttekintést kapjon, 8 komponens család kiemelhető:
- vitaminok,
- ásványi anyagok és nyomelemek,
- esszenciális zsírsavak,
- aminosavak és fehérjék,
- növények és gombák
- prebiotikumok és probiotikumok,
- enzimek,
- a segédanyagok.
A kimerítő felsorolás a engedélyezett alkatrészek a francia és az európai jogszabályok.
A közhiedelemmel ellentétben nem minden étrend-kiegészítő szükségszerűentermészetes eredetű. Az étrend-kiegészítők előállításához használt komponensek valóban szintetikus eredetűek lehetnek. Ezenkívül az összes természetes eredetű étrend-kiegészítő nem feltétlenül tanúsított bio. Bizonyos anyagok, amelyek nem a növényvilágból származnak, bár természetes eredetűek, nem kaphatják meg ezt a tanúsítványt. Ez a helyzet például a tisztított tengervízzel, ásványi anyagokkal és nyomelemekkel vagy akár aminosavakkal.
Étrend-kiegészítők jöhetnek be sokféle adagolási forma. Mivel minden galenikus formának megvannak a maga előnyei és hátrányai, a galénikus formák megválasztása elsősorban a termelőtől függ Műszaki korlátok kapcsolódik az étrend-kiegészítő természetéhez, vagyis a benne lévő nyersanyagokhoz, bizonyos adagolási formák összeegyeztethetetlenek bizonyos nyersanyagokkal, másrészt a fogyasztó számára gyakorlati szempontok vagy további személyes preferenciákra.
Tabletta/kapszula/kapszula
- Esetleg a adalékanyagok és adjuvánsok jelenléte hogy tartsa az alkatrészeket,
- Néha nehéz lenyelni.
- Nak,-nek a hatóanyagok magas koncentrációja,
- A szag és íz nélkül galenikus, kellemes fogás záloga,
- Pontos adagolás,
- Kapszulák és tabletták, amelyek időnként gyomor-rezisztensek vagy bélben oldódnak, garantálva a tökéletes asszimilációt, aktív veszteség nélkül.
Palackok/szörpök
- A nem praktikus galenikus mert kevés nomád,
- A megkötő markoló eszköz, átutalást igényel,
- A ízlés által érintett galenikus nem mindig kellemes a megoldás szempontjából.
- Nak,-nek a hatóanyagok nagyon magas koncentrációja,
- A az adagok lehetséges módosítása ajánlott bevenni,
- A gyors asszimiláció a szervezeten belül,