Tudjon spórolni - Szoptatás

További információ

Aranyszabály # 7:

Hat hónaptól kezdve a csecsemőnek különféle ételekre van szüksége az anyatej mellett, de az anyának 2 éves koráig és tovább kell szoptatnia gyermekét.

Még akkor is, ha 6 hónaptól kezdve a csecsemőnek más táplálékra van szüksége az anyatej mellett, továbbra is fontos energiaforrás, fehérje és egyéb tápanyagok, például A-vitamin és vas. A szoptatás segít megvédeni a babát a betegségektől, mindaddig, amíg az mellet szívja. 6 hónap és 1 év között az anyatejet fel kell ajánlani a gyermeknek más ételek előtt, annak biztosítása érdekében, hogy minden nap eleget fogyasszon. Étrendjének tartalmaznia kell hámozott, főtt és pépesített zöldségeket, gabonákat, hüvelyeseket és gyümölcsöket, valamint halakat, tojást, csirkét, húst vagy tejtermékeket, hogy vitaminokat és ásványi anyagokat kapjon. A második évben az anyatejet étkezés után és a nap más időpontjaiban kell beadni. Egy anya addig folytathatja a szoptatást, amíg ő és gyermeke szeretné.

Íme néhány általános tipp a kiegészítő etetéshez:

6 és 12 hónap között: gyakran szoptat és más ételeket naponta háromszor-ötször.

---