Tudnivalók, mit kell enni - Terhesség - Groupe Modus

A jó terhesség és az egészséges baba érdekében!

tudnivalók

Terhes vagy és aggódsz a diéta miatt? Kíváncsi vagy, mely ételeket szabad enni és melyeket kerülni? Mit kell tenni az émelygés és más emésztési rendellenességek megelőzése érdekében? Mennyi súlyt kell bevenned?

A terhesség alatti étkezés nemcsak a csecsemő megfelelő fejlődését biztosítja, hanem megakadályoz bizonyos terhességi betegségeket, például a cukorbetegséget, és enyhít számos betegséget és kellemetlenséget, például fáradtságot, émelygést és gyomorégést.

A Stéphanie Côté táplálkozási szakember által tervezett útmutató lehetővé teszi, hogy:
• megérteni a diéta döntő szerepét a terhesség alatt;
• megfeleljen az Ön és a csecsemő táplálkozási igényeinek;
• azonosítsa azokat az ételeket, amelyeket kerülni kell a terhesség és a szoptatás alatt, valamint azokat, amelyeket félelem nélkül fogyaszthat;