Tudományos tanulmánygyűjtemény a böjtről
A böjt azt jelenti, hogy korlátozott ideig tudatosan kerüljük a szilárd ételeket. A vallási kontextus mellett ma a terápiás kontextus játszik nagy szerepet, ez utóbbi terápiás böjt néven ismert. Számos különféle változat létezik, amelyek mindegyike néhány napos előkészületet igényel, és orvosi vizsgálatokkal kíséri az egészségügyi kockázatok minimalizálása érdekében. Az ételhiány célja a test tisztítása és méregtelenítése. A szervezet aktiválja a belső öngyógyító erőket, stimulálja az anyagcserét és megtisztítja a beleket. Állítólag a terápiás böjt növeli a közérzetet és javítja az egészséget. Betegségek megelőzésére vagy kezelésére is használható. Gyakran arra törekszenek, hogy ne csak a test, hanem a lélek számára is lehetővé tegye a regenerálódást.
Váltakozó böjt a kardiovaszkuláris erősítéshez és a súlycsökkentéshez
Az Illinoisi Egyetem Kineziológiai és Táplálkozási Tanszéke megvizsgálta azokat a lehetőségeket, amelyek az alternatív koplalással (ADF) normál testsúlyú embereket kínálnak a testtömeg és a szívbetegségek kockázatának befolyásolására. Erre a célra a kutatók tizenkét hetes vizsgálatot végeztek 32 tesztalanysal (BMI 20-29,9 kg/m2), akiket véletlenszerűen osztottak fel ADF-re és kontrollcsoportra. […] Során
Böjt és fogyókúra reumás ízületi gyulladás esetén
Egy randomizált vak vizsgálatban az Oslói Egyetem tesztelte azt az elméletet, miszerint az éhomi terápia után a reumás ízületi gyulladás kezelésében a gyakori visszaesések csökkenthetők a következő étrenddel. A 27 alanyból álló minta egy négyhetes programban vett részt egy egészségügyi gazdaságban. A hét-tíz napos böjt fázist egy egyedileg adaptált [...]
A böjt növeli a sugárzás vagy a kemoterápia hatékonyságát
A Dél-Kaliforniai Egyetem, az USC Keck Orvostudományi Egyetem és a Duisburg-Esseni Egyetem egy tanulmányban be tudták mutatni, hogy az éhezés javítja a sugárzás és a kemoterápia hatékonyságát. Ebből a célból egerekből (GL26), patkányokból (C6) és emberekből (U251, LN229 és A172) származó gliomasejteket in vitro temozolomiddal, sugárterápia vagy kemoterápia előtt kezeltek […].
Böjt a hangulat javítása érdekében
Andreas Michalsen, a berlini Immanuel Kórházból vizsgálta a koplalást, mint módszert a krónikus fájdalmak hangulatának javítására. Tanulmányok már azt találták, hogy az orvosilag felügyelt éhgyomorra 7-21 nap alatt hatékonyan lehet alkalmazni a reumás betegségeket és a krónikus fájdalom szindrómákat. Michalsen kísérleti kutatással be tudta bizonyítani, hogy az éhezés növeli a szerotonin koncentrációját, [...]
Citromlé kezelés a kardiovaszkuláris kockázati tényezők csökkentése érdekében
A Szöuli Női Egyetem azt javasolta, hogy a citromlé-kezelés csökkentse a testtömeget és a testzsírt, ezáltal az inzulinrezisztenciát és a szív- és érrendszeri betegségek ismert rizikófaktorait. Ennek az elméletnek a tesztelésére 84 túlsúlyos koreai nőt véletlenszerűen három csoportra osztottak egy vizsgálatban: egy kontrollcsoportra (K), egy placebo diétacsoportra (P) és egy citromlé csoportra (Z). P-ben [...]
A vízböjt anyagcsere- és kardiovaszkuláris következményei
Az Intermountain Heart Collaborative Study Group megvizsgálta a korlátozott vízböjt metabolikus és kardiovaszkuláris következményeit. Miután az állatkísérletek kimutatták, hogy az éhezésnek életet meghosszabbító hatása van, a jelenlegi keresztvizsgálat azt vizsgálja, hogy az éhezés kiváltja-e az emberi biomarkerek olyan változásait, amelyek hatással lehetnek rövid és hosszú távú egészségre. Erre a célra 30 egészséges alany a legfiatalabb nélkül [...]
Böjt normoglikémia 2-es típusú cukorbetegségben
Steven és Taylor kutatók tanulmányt végeztek annak megállapítására, hogy a 2-es típusú cukorbetegség normoglikémiája helyreállítható-e egy nagyon alacsony kalóriatartalmú étrend alkalmazásával. A minta 15, 2 éves típusú cukorbetegségben szenvedő alanyból állt 8 éven át (hosszú távú csoport), akiket nyolc hetes, nagyon alacsony kalóriatartalmú étrendnek vetettek alá. Vérvizsgálatok és vérnyomás [...]
Buchinger terápiás böjt és állóképességi edzés
Jochen Steiniger és néhány kollégája kutatta a Buchinger terápiás böjt és állóképesség edzésének hatását az energia-anyagcserére és a fizikai erőnlétre. Ebből a célból a túlsúlyos teszt személyek 28 napos böjtterápián mentek keresztül Buchinger szerint, és az energia-, szénhidrát-, lipid- és fehérje-anyagcserét további állóképességi edzéssel és anélkül elemezték. A cél az volt, hogy kiderüljön, a Buchinger terápiás éhezés összefügg-e a fehérje kritikus veszteségével [...]
A koplalás hatása az oxidatív stresszre, az öregedési folyamatokra és az anyagcserére
A Floridai Egyetem kettős-vak keresztezett vizsgálatot indított az intermittáló koplalás (IF) oxidatív stresszre, öregedési folyamatokra és anyagcserére gyakorolt hatásainak vizsgálatára. Mivel a szigorú kalória-korlátozás hosszabb ideig nem tartható fenn, a vizsgálat módosított megközelítést alkalmazott az éhgyomorra (a normál kalóriabevitel 25% -a) és az ünnepre (a normál kalóriabevitel 175% -a). A […]
A reggeli böjt hatásáról
A Bath és a Nottingham Egyetem kutatói összehasonlították a reggeli böjtöt a magas szénhidráttartalmú reggelivel az energiafogyasztás, a hormonális válasz és az anyagcsere szempontjából. A randomizált keresztezett vizsgálat 35 alany mintáját vizsgálta, akik vagy reggel böjtöltek, vagy magas szénhidráttartalmú reggelit fogyasztottak, mielőtt mindkét csoport három órával később ad libitum ebédet fogyasztott volna. [...]