Tudósok A mentális stressz elősegíti a fogyást Lemberger Zeitung

A tudósoknak vannak módjaik lefogyni, ha ez nem megy előre. Mint kiderült, a mentális stressz elősegíti a kalóriaégetést is, ami azt bizonyítja, hogy a profi sakkozók néhány fontért veszítenek a versenyben.

fogyást

A megfelelő tanulmányt az Egyesült Királyságban végezték el 2018-ban. A shahmatok megfigyelésével kiderült, hogy néhányuk annyi kalóriát veszít, mint az úszók vagy a futók. A szakemberek ezt a hatást stresszként magyarázták, amikor a résztvevők légzése és szívverése felgyorsul, ami befolyásolja anyagcseréjüket. Átlagosan a sakkozók óránként akár 100 kalóriát is elégethetnek. Kanadai tudósok bebizonyították, hogy intenzív mentális tevékenység, annál több energiára van szüksége a szürke anyagnak. Részben a stressz is okozza, mert az érzelmi élményekre való képesség 30-40% -kal növeli az energiafogyasztást.

A 28 alanyon végzett vizsgálatok eredményei azt mutatták, hogy minél okosabb, mint az ember - annál magasabb a vér glükózszintje. Ez viszont növeli a szükséges agyi energia mennyiségét.