Tudta, hogy a harag és a szomorúság gyengíti az immunrendszert
KÉPTÁR
A szeretett ember elvesztésének fájdalma komolyan befolyásolhatja az érzelmi egészséget, és a problémák nem szűnnek meg. A rendkívüli stressz, amely ebben a nehéz időszakban jelentkezik, kihat a pszichére, és így a krónikus betegségek könnyen megnyilvánulhatnak.
A stressz fontos szerepet játszik az immunrendszerében, és komoly hatással lehet a vérnyomásra, a koleszterinre, az agyra, a vércukorszintre és a hormonális egyensúlyra.
Ha a hormonális egyensúly sebezhető a mentális szenvedés és fájdalom miatt, akkor sebezhetővé válik az immunrendszert gyengítő fertőzések és egyéb betegségek iránt. Úgy tűnik, hogy az időseket érinti a leginkább.
Az idős emberek gyengébb immunrendszerrel rendelkeznek, ha gyász vagy érzelmi szorongás időszakában vannak.
Kutatások kimutatták, hogy a fiatalok stressz idején nem olyan érzékenyek, mint az idősebbek.
Ez az eltérés két "stressz" hormon, a kortizon és a dehidroepiandroszteron-szulfát (DHEAS) miatt következik be, amelyek az életkorral járó érzelmi izgatottság idején eltérő módon viselkednek. Röviden meg kell említeni, hogy a kortizon hormon elnyomja az immunrendszert, míg a DHEAS lendületet ad neki, ezért nagyon fontos, hogy egyensúly álljon fenn a kettő között.
Tanulmányok kimutatták, hogy a fiatalabbaknak sikerült fenntartani a két hormon egyensúlyát, ellentétben az idősebbekkel.
Így a kutatók azt tapasztalták, hogy a neutrofil sejteknek nevezett sejtek, amelyek a test fertőzései ellen küzdenek, kis számban voltak idősebbek, akik részt vettek a vizsgálatban.
Úgy tűnik, hogy ennek oka az egyensúlyhiány, különösen a kortizon, amely ebben az esetben felesleges.
Hogyan betegedhet meg idegességétől, amikor a CORTIZON felesleges
A szomorúság nemcsak a megfázáshoz és a torokfájáshoz kapcsolódik; krónikus betegségeket okozhat, például fekélyes vastagbélgyulladást, reumás ízületi gyulladást, asztmát, szívbetegségeket és rákot. A legnagyobb "hiba" a kortizoné.
Amikor az egyesült államokbeli Carnegie Mellon Egyetem kutatói szándékosan hideg vírussal fertőzték meg a tanulmány résztvevőit, a stressz hatására lévők kétszer olyan gyorsan megbetegedtek. Amikor stresszel jár, teste felszabadítja a hormonokat, például a kortizont, amely felkészíti a testet a harcra stresszes esemény esetén.
A szívverés fokozódik, a tüdő több oxigént vesz fel, megnő a véráramlás, és immunrendszerének egy része átmenetileg elnyomódik, ami késlelteti a kórokozókra adott reakciót. Amikor a stressz krónikussá válik, például szeretett személyének elvesztése vagy szörnyű szenvedés, az immunrendszere meggyengül a kortizonszint miatt.
Ezért az emberek köhögni, tüsszögni és más megfázás-specifikus tünetekkel járnak, fogékonyabbá válnak a betegségre. És ha valaki még influenzát is kap, a tünetek rosszabbak, ha a szomorúság felerősíti őket.
Dr. Sheldon Cohen, a Carnegie Mellon Egyetem pszichológus professzora elmondta: "A gyulladást a kortizon hormon szabályozza, és amikor nem engedik működni, a gyulladás kikerül az irányításból. Az immunrendszer képessége a gyulladás szabályozására megmutatkozik. aki hajlamosabb a megfázásra, de még ennél is fontosabb, magyarázatot ad a stressz és a betegség közötti kapcsolatra. Ha valaki stresszt szenved, az immunrendszer sejtjei már nem kontrollálhatók, és ennek eredményeként olyan gyulladást okoznak, betegséghez vezetnek. "