Túl fehérjében gazdag étel - Élelmiszer és egészség - FÓRUM táplálkozás - Doctissimo
foglalkozási orvosom kimutatta a fehérje jelenlétét a vizeletben. Milyen következményei vannak a túl fehérjetartalmú étrendnek? Az étrendem nagyon egyszerű:
délben hal + zöldségfélék, túró és gyümölcs + kenyér.
Este: 3 joghurt + sajt, hal + zöldség vagy tészta.
Köszönöm a válaszokat!
Nem azt tanácsolta, hogy menjen orvosához?
Másrészt túl sok tejterméket eszel egy étkezés közben, joghurtot és sajtot, ráadásul a hal túl sok
És az a foglalkozási orvos nem mondott neked többet?
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
Jó estét,
Ha étkezésenként több mint 125–150 gramm húst fogyaszt, akkor túlságosan megterheli a veséjét. Nem tudja megfelelően kiüríteni.
Kockáztatja az osteoarthritist és a cellulitproblémákat, és nehéz lesz a méreganyagok kiürítése.
Étkezésenként 30 grammnál nagyobb fehérjebevitel nincs .
A húsban és a halban nagyjából 20% jó fehérje van. Tejben és joghurtban 5%. 10% fél teljes kiőrlésű kenyérben.
Próbáljon nem enni fehérjét éjjel 3 hétig a vese enyhítésére. Éjjel felépülnek.
Ebben az időszakban, este, egyél egy levest kenyérrel vagy zöldséggel és tésztával (vagy rizzsel). Amikor felépült, elégedjen meg egy tejjel fehérjeszinten este. Egyél délben a húsodból.
Nestor
Kedvenc idézet:
"Az elmélet az, amikor mindent tudsz, és semmi sem működik.
A gyakorlat az, amikor minden működik, és senki sem tudja, miért. "
Albert Einstein
Hasonló témák
tippek az egészséges táplálkozás útján történő fogyáshoz
melyek a fehérjében gazdag ételek.
Diéta és szabályok.
étrend és hepatitis C
csak igyon bcp vizet annak érdekében, hogy megszüntesse, mint egy hiperpro étrendben (dukan típusú).
Hasonló témák
savas étrend következményei
Tanácsra van szüksége az egészséges étrend megtalálásához
Antikoaguláns étrend és kezelés
milyen étrend az o csoport számára?
Jó estét,
Ha étkezésenként több mint 125–150 gramm húst fogyaszt, akkor túlságosan megterheli a veséjét. Nem tudja megfelelően kiüríteni.
Kockáztatja az osteoarthritist és a cellulitproblémákat, és nehéz lesz a méreganyagok kiürítése.