Túl gyengének érzem magam a menstruáció, a támadási szakasz alatt - Dukan diéta receptek és fórum

Feladva: 2011.07.15., 10:52

Itt vagyok az 5. napon Dukanban, jól éreztem magam a mai napig, de itt van a reggelem, amikor megérkezett a menstruációm, és nem érzem magam nagyon jól, gyengének érzem magam, nagyon éhes vagyok, miközben a szokásos módon ettem.

Az imént citrom teát fogyasztottam, de semmi sem változik túl gyengén.

Van-e mód arra, hogy ez elmúljon ebben a kellemetlen időszakban?

Ráadásul ma nem vesztettem el semmit, nos, azt hiszem, ez csak a szabálynak köszönhető.

Feladva: 2011.07.15., 11:12

Vitamint szed? ?

Felhasználó46179

Feladva: 2011.07.15., 11:13

a spirulina tele van vitaminokkal, de főleg vasalattal is, a menstruáció alatt fontos, hogy kiegészítsék vassal!

Ez a felhasználó már nincs regisztrálva a webhelyen

Feladva: 2011.07.15., 11:20

Személy szerint, amikor megvan a menstruációm, nagyon nagy az étvágyam! Tehát egyél többet, ha éhes vagy! Lauraknak pedig igaza van, jó lehet, ha vitaminokat szed, ha még nem veszi be őket

Feladva: 2011.07.15., 11:28

És akkor látom, hogy támadásban vagy, normális, hogy a tested gyengül. el kell jutnia a PA sz?

---