Túl magas kalóriatartalmú bécsi forró csokoládé A blog

Fogyasszon el egy csésze bécsi forró csokoládét a diéta alatt ? Ez az ízletes forró ital még mindig kalóriatartalmú, és mértékkel kell fogyasztani.

Házi bécsi forró csokoládé, amelyet mérsékelten fogyaszthatunk diéta alatt

Körülbelül 150 kalóriát tartalmaz egyetlen csészére, A bécsi forró csokoládé fehérjében gazdag, vízben és cukorban. Tejjel ellátott lipidek, csokoládépor, tetején tejszínhab, ez házi meleg ital reggelire vagy snackként fogyasztható. B2 és B9 vitamin biztosítása, ez az ízletes ital gyorsan és egyszerűen elkészíthető.A teltségérzeted ezzel a csokoládéitalral azonban nem csökken.

Hogyan korlátozhatjuk a kalóriákat egy bécsi forró csokoládéval ?

A felesleges szénhidrátok forrása, ez az ital azonban alkalmazkodhat az étrendhez. Tehát nem adhat cukrot a forró csokoládéhoz, vagy félzsíros tejet használjon. Továbbá, 100% kakaós csokoládé kevesebb cukrot tartalmaz, de ugyanolyan ízletes.

Különféle receptek léteznek a bécsi forró csokoládéra, de ezeket el kell dobni a súlygyarapodás elkerülése érdekében. Ezért az étrend részeként el kell kerülni, hogy a tejszínhabon kakaót poroljon. Ezenkívül a tejszínhabot világos folyékony krémmel és édesítőszer.

Ha azonban elegen eszik a nap folyamán, ez az ital káros lehet. diéta alatt, így növelve a kalóriát.

Ízletes recept: könnyű házi bécsi forró csokoládé

Az ínyenc és alacsony kalóriatartalmú bécsi forró csokoládé elkészítéséhez itt van egy recept, amely magában foglalja a thermomix alkalmazását.

Hozzávalók

• 25 gramm 70% -os vagy 100% -os kakaós csokoládé
• 15 gramm könnyű krém
• 15 cl fölözött vagy félzsíros tej
• édesítőszer
• 1 tojásfehérje

Készítmény

1. A Thermomixnél, hozzáadjuk a világos krémet és az édesítőszert. A tojásfehérjét keményre verjük, és hozzáadjuk a keverékhez a tejszínhab elkészítéséhez.
2. Egy fazékban apró darabokra törd a csokoládét kevés vízzel, és hagyd elolvadni a csokoládét.
3. Ezután öntse hozzá a tejet, és ezt a készítményt lassú tűzön melegítse.
4. Miután a forró csokoládét beleöntötte a bögrébe, ráteheti a könnyű tejszínhabot.

A BLOG célja, hogy bemutassa a nagyközönség számára a témákat, és elsősorban az étrendre, a sportra és a fogyókúrára összpontosít.

A BLOG témákat és az azokban található információkat csapataink vagy adott esetben külső szerkesztők írják. Mivel a szerkesztők nem egészségügyi, dietetikai, táplálkozási vagy sport szakemberek, a témákat és az információkat általában különféle forrásokból (weboldalak, szaksajtók, enciklopédiák) írják.

---