Túl magas koleszterinszint - mit tudok még sütni, mivel imádok süteményeket enni; torta
Tag 2008. január 29. óta
1,017 hozzászólás (ø0.22/nap)
2005. február 19. óta tag
5.795 hozzászólás (ø1.01/nap)
mit tanácsolott az orvos?
Csak kerülje a zsíros kolbászt és sajtot, vagy mindenféle cukorterméket?
Mindig krémes süteménynek kell lennie?
Ma sütöttem egy élesztő tésztából készült Guglhupf-ot. Az egész tortán csak 140 g zsír volt. Még nekem is ez volt túl sok. A 120 elég könnyű lett volna. A cukor összességében csak 140 g.
De akkor mazsola.
Egy süteményhez szerintem a zsír- és cukortartalom nagyon alacsony.
Vessen egy pillantást az élesztő tészta receptjeire. Finom gyümölcsökkel jó íze van, és nem károsíthatja a kolesztrint.
Tag: 2005.04.04
13 916 hozzászólás (ø2.43/nap)
| Szia, ne hagyd magad túl őrülni. Egészségügyi tanácsadói leveleimben olvastam, hogy ez olyan furcsa dolog. Élelmeknek tulajdonítják, de néhány tanulmány azóta azt találta, hogy gyakran a szervezet állítja elő, ha nem kívülről szállítják, és ezért nem a rossz ételnek köszönhető. Más szóval, teljesen zsírszegényen eszel, de ez nem lesz jobb, mert a test ekkor többet termel. Nézzük meg, hogy ez már elavult-e, vagy nem bizonyított. Mindenesetre anyám mindig alacsony zsírtartalmú ételt fogyasztott, mert nem sokkal a második világháború előtt született, a sárgasága volt a háború alatt, és a máj azóta is érzékeny (legalábbis azt mondja). Nincs zsíros hús, nincs szalonna, nincs pite, kevés sütemény. Sem cukor, még édesség sem, és - ennek ellenére - problémák, először koleszterinnel, majd cukorral. lg morgaine |
| Idézet és válaszok |
Tag 2008. június 23-tól
886 hozzászólás (ø0.19/nap)
állítólag túl magas a koleszterinszintje, 3-4 böjt nap után soha nem esett. Az orvos szerint nekem nem a zsíros és édes étel, hanem a dohányzás
milyen boldog pillanatok az orvosok számára, ha találnak valamit, amit szigorúan tilosak/tiltanak stb.
Ugyanezekkel a problémákkal küzdő anyám azonban nem volt dohányzó - ennek megfelelően az orvos veszteséges volt
Tag: 2008.11.07
5,129 hozzászólás (ø1.13/nap)
Kipróbálhatja reggel egy üveg Benecol vagy Becel ital mellett
és vegye be a margarint Beceltől.
Ha a "Diddánk" -nak igaza van, az önmagában csökkenti a koleszterinszintet
és egy darab süteménynek nem szabad számítania.
2003. december 12-től tagja
56 hozzászólás (ø0.01/nap)
A piskótát zsír nélkül is jól elkészítik, zsírszegény (= tejszín nélküli) krémmel és gyümölcsökkel is finom.
Ciao Olaszországból
(Elnézést a hibáimért)
2009. augusztus 31. óta tagja
839 hozzászólás (ø0.2/nap)
ne hagyd, hogy ez megőrjítsen, 5 éve küzdök a koleszterinszintemmel, legyen hétvége
süteményt sütött és tegnap a következő.
Tag 2008. június 13-tól
3.360 hozzászólás (ø0.74/nap)
A múlt héten a háziorvosom azt is mondta nekem, hogy a K szint határozottan túl magas, és kerülni kell az állati zsírokat, nem is tudok kevesebb zsírt enni, mert cukorbetegként már figyelek az étrendemre, aaabut házi süteményeim nélkül is nem, basta
Tag 2008. január 29. óta
1,017 hozzászólás (ø0.22/nap)
Tag: 2006.12.03
1 020 hozzászólás (ø0,19/nap)
A koleszterin csak az állati eredetű termékekben található meg, és mint mondták nekem, néhány nap alatt nem tudod lebontani, sok időbe telik. 1 hét alatt sem hozták létre.
Általában 300 körüli vagy annál több, örökletes. Azonban a HDL-jem (jó) olyan magas, hogy ez túlsúlyban van. Vannak a gyógyszergyártók táblái is - az enyém az orvosnál -, ahol ezt ki lehet számolni, beleértve. Személyes adatai, például magasság/súly/dohányos stb.
A HDL-nek körülbelül háromszor olyan magasnak kell lennie, mint az LDL-nek.
Ezek szerint még gyógyszerre sincs szükségem, és az orvos szerint ezek károsabbak. A stroke és a szívroham kockázata 10%. Ez kevésbé hasonlít például a dohányzókra, súlyproblémákra és egyéb tényezőkre.
Főleg, hogy mindig vannak új szabályok. Régen heti 1 tojás volt, utána maximum 3 tojás, és 1 éve többször olvastam, hogy a tojássárgájának még a Ch-t is le kell engednie. Vékony vajat is használok, 1,5% tejet és nem eszem felesleges húst, a súly kb. 5kg túl sok .
A férjem karcsú, rengeteg vajat, sertéshast és zsírdohányzókat eszik. Ch. Mindig normális !