Túl nehéz leszek feltörni, az SOS-nak támogatásra van szüksége - Receptek és Dukan fórum a Dukan diétához
Felhasználó36584
Feladva: 2011.02.15., 23:16
o segítség akarok sütni cukrot ebből az egészből 1 hónapig dukant csináltam, a célom 1/3-án vagyok, és nehezen esik le, ráadásul a digitális mérlegem már nem akar működni, és a tű is nem pontos grrrrrr többet nem bírok. de szerencsére el kell végeznem a méréseimet, hogy lássam a különbséget! Elegem van a húsból, fb, és nem tudok receptet készíteni nekem, mindig van valami, ami nem tetszik!
c a depressziós szippantás o segítséget nyújt a már átélt segédeszközön?
Ez a felhasználó már nincs regisztrálva a webhelyen
Feladva: 2011.02.15., 23:19
Figyeljen, ha valami nagyon édesre vágyik, még akkor is, ha az engedélyezett vagy a tolerált repedések feltörését jelenti, ez korlátozza a károkat !
Felhasználó36584
Feladva: 2011.02.15., 23:24
először is köszönöm ezeket a recepteket, még nem láttam őket ! nagyon étvágygerjesztőnek tűnnek ! tesztelted őket? ha igen jók?
Ez a felhasználó már nincs regisztrálva a webhelyen
Feladva: 2011.02.15., 23:30
a cukor vagy zsír utáni vágy olyan, mint a dohány iránti vágy, csak valami mással kell elfoglalnia az elméjét, friss levegőhöz jutni, sétálni és meginni egy teljes pohár vizet. ha éhes vagy, egyél megengedettet. már nagyon jól fogyott, 10 kg 1 hónap alatt! Kár lenne mindent elrontani egy vágy, egy szeszély miatt. a skála rendben van, a skála nélkül is veszít. nem próbáltad ki az összes receptet? jobban néz ki, biztosan lesz olyan, amelyik tetszeni fog, és amely kielégíti a cukor utáni vágyakat. a kövérért különben el kell felejteni, előre elveszik.
A felhasználó profilja privát. Nem kívánja közölni görbéjét és méréseit.
Feladva: 2011.02.15., 23:33
Nem teszteltem, mert sokat toleráltam, és hogy jelenleg csiga sebességgel veszítek. De túl jól néznek ki, a könyököm alatt tartom őket, amikor már elvesztettem! Próbálja ki őket, és elmondja
Őszintén szólva az út hosszú, 10 kiló 1 hónap alatt nagyszerű! Akarlak ! Ne pazarolj el mindent, főleg nem az 1. hónapot, van még rá módod !
Feladva: 2011.02.15., 23:34
Felhasználó41320
Feladva: 2011.02.15., 23:41
Ma reggel rátaláltam a "napi 33000 kalória" című műsor egy részletére, amelyet a no limit csatornán sugároznak.
Repedhetsz, amennyit csak akarsz, ez a te választásod.
Gyere, fene, 1 hónap alatt majdnem 10 kiló leadott, nem gondolja, hogy ez megérdemelne egy kis tiszteletet az akarata iránt ?
Ez a felhasználó már nincs regisztrálva a webhelyen
Feladva: 2011.02.16., 12:07
hé 10 kiló egy hónap alatt c szuper. a repedések problémája szerintem az, hogy hagyja abba, ha tudnánk mondani egymásnak, akkor "csak ezt" veszem, és folytatom a diétát, nos, ez kissé késleltetné a folyamatot (ami egyébként is frusztráló), de valljuk be. a legnagyobb hátrány az, hogy bűnösnek érezzük magunkat, hogy nem feltétlenül állunk meg egy ésszerű pillanatban, hogy aztán stagnálunk, így csalódottak vagyunk, ezért hajlamosabbak vagyunk változtatni a „odáig, ahol vagyunk stb.” logikáján.
röviden, ne feledje, hogy édes recepteket készítsen az oldalról
és mindezt nem mondom el neked, mert nagyon erős vagyok, és még mindig ellenállok, de néhány hete valóban összetörtem, és nagyon hosszú, hogy visszatérjen a diétára, akkor a diéta folytatódik lefelé út. kitartás
Feladva: 2011.02.16., 00:31
őszintén szólva egyetértek az ng10452-gyel, aki szerint a feltörés azt mondja, hogy a stagnálás frusztrációt mond, és végül nincs bátorsága a folytatáshoz; az biztos, hogy nagyszerű, hogy majdnem 10 kg-ot vesztettél, de ez azt jelenti, hogy minden elért 10 kg-os szinten gratulálni fogsz egy repedés megtervezésével. 30 kg-mal kevesebb célt tűz ki magad elé, nem mintha 8 kg-ot elveszítenél, ezért számunkra ez sokkal hosszabb, mint néhány .