Túl savas lenne (2. rész sav-bázis egyensúly)
De mitől olyan savanyú ?
| * mesterséges és stresszes életmódunkhoz kapcsolódó hiperventiláció. * amit naponta eszünk, és főleg húsokat, tejtermékeket, finomított szemeket rövid ócska ételekben. * amit elsősorban kólát, kávét, teát és minden cukros italt iszunk * mit gondolunk naponta gondok formájában. * mindenféle szennyezés az őket kísérő méreganyagokkal. * intenzív fizikai aktivitás, tejsavat termel. * kiszáradás, amely lelassítja a test azon képességét, hogy mélyen megtisztuljon. |
Mit kell tudni a sav-bázis egyensúlyról ?
Még akkor is, ha az étrend erősen "savas" vagy "lúgos", a test továbbra is szabályozza a pH-t, hogy 7,35 és 7,45 között tartsa.
A test így oldja meg ezt a problémát:
- 1 ° A tüdő, a fő biológiai szabályozó
Szükség szerintLúgosítani vagy innensavanyít PH a tüdő nagyobb vagy kisebb mértékben képes eltávolítani a CO2-t. Valójában még a táplálkozási tényező előtt is elsősorban a légzési szokásunk diktálja a mi viselkedésünket sav-bázis egyensúly.
Buteyko szerint már 1952-ben az alveolusok hiperventilációja vagy a mély légzés jelentette a "civilizációs betegségek" forrását, mint például az allergia, valamint az érrendszeri és hörgőgörcs. Elméletét a fiziológia, a biokémia és a biológia alapvető törvényeire alapozta. Azt feltételezte, hogy a mély légzés során túl sok szén-dioxid veszett el (hypocapnia), ami a vér pH-jának lúgosodását és az oxigén-hemoglobin disszociációs görbe balra tolódását okozta (Bohr-effektus). Minél mélyebb a légzés, annál hipoxikusabb az agy, a szív, a vese és más szervek.
Amikor a túlzott légzés a szén-dioxid túlzott csökkenését eredményezi, légzőszervi alkalózis lép fel. Ezután a metabolikus acidózis következik be, amelyet az oxigénhiány miatt az oxigénhiányos termékek felhalmozódása okoz, amely kompenzációs reakcióként hat a légúti alkalózis ellen. Buteyko feltételezte, hogy az enzimek és a hormonok hibásan működnek a hipokapnia következtében; úgy vélte, hogy a cukorbetegség hiánya az szén-dioxid és hogy a szén-dioxid hiánya a bronchiális simaizmok, az agyi erek, a szív, a belek, az epeutak és más szervek görcsét okozta.