Túl sok fogyott túl gyorsan fogyókúrás fórum
Hé.
1 hónap alatt 17 kilót fogytam. Most 39 kilót nyomok és 165 cm vagyok. Ez kevés hamma, csak már nem tudom megszerezni. Nem tudom megtenni. Azt sem tudom, hogy jött létre. De elhatároztam, hogy a hónap végéig nem állok a mérlegre. Mindenki azt mondta, hogy ilyen vékony voltam, de nem igazán vettem észre.
1. határozottan nem elég
2. Hogyan lehet ennyire lefogyni ilyen rövid idő alatt? ?
3. egyél csokoládét:-D
nem komolyan, figyelj rá, ne vedd tovább, mert először is nem néz ki szépen, és a férfiak (nők, bármi) nincsenek rajta karcsú ok vékony no go how the hell you can észre sem veszi, hogy az emberek lefogytak ettek? Történt-e valami rossz az életedben (ettől fogyás is lehet? Ha minden normális neked, azonnal menj orvoshoz és nézz rád, és ne várj még egy hónapot, mielőtt újra leméred magad
sooooo szerelmes üdvözlet
De ez sok közületek. A magasságához 55 kg súlyúnak kell lennie (ha nem több). Nem ettél semmit, vagy mi? Nem jó! Menjen orvoshoz kontrollra . És még egy kérdés, hogyan tette ezt? Elveszített 17 kilót egy hónap alatt? Jómagam 1,63 vagyok és 60 kilós vagyok, de 3,5 hónappal ezelőtt szültem, és a terhesség még nem volt 45 kiló, és ez Drztrn szerint már alacsony volt.
Sok sikert kívánok a hízáshoz
LG Yasemin
@ choco-adag
1. tudom:(
2. Nagyon sokat sportoltam, szerintem minden nap 5-6 órát, majd csak egészséges dolgokat ettem.
3. Igen, meg tudom csinálni, nem lehet probléma.
Nem akarok tovább fogyni. Ez teljesen csúnya.
@ Yasemin_K
Ettem. Orvost fogok megvizsgálni.
Szeretnék hízni is.
@Alica
Egyszer ennyire lefogytam. Fél év alatt 30 kiló. Most én is nagyon alacsony súlyú vagyok, és szerintem ez sem szép. Most táplálkozási tervvel hízok. Legalább nekem kellene, de nem megy.
Előtte 70 kilót nyomtam és 168 cm voltam. Ez nagyon fantasztikus volt, és mindig rosszul éreztem magam. Most 40 kg-ot nyomok, de ez mindig jobb, mint a túl kövér.
@ Alicia
Már elmondták, hogy ez nem elég.
Hogyan definiálja az egészséges dolgokat?
Ha napi 5-6 órát sportolsz (irigylem a szabadidődet), sok kalóriát égetsz el.
Emellett lehet, hogy pontosabban meg kell határoznia, hogy milyen sportot végzett.
Hallottál már az energiaegyensúlyról?
Ha nincs problémája a pajzsmirigyével, akkor csak hébe-hóba vétkezzen, és egyen krumplit currywurst-al. ez tiszta zsír, és mindenképpen el kell ragadnia valahol.
A sport nem baj, de túl lehet rajta lépni.
Ha túl sokat sportolsz és csak "egészséges" ételeket fogyasztasz alig kalóriával, akkor egy ponton abbahagyod a szénhidrátfogyasztást vagy a zsírégetést, és elveszíted az izomtömeget annak ellenére, hogy sportolsz.
Tehát csavarja le és vétkezzen hébe-hóba. véleményem; D
Nos, sok gyümölcs és zöldség, akkor általában nem ettem annyit, és valójában semmi édesebb vagy zsírosabb.
Kocogni, kosárlabdázni, teniszezni, focizni megyek, majd tornázni, gördeszkázni, biciklizni és görkorcsolyázni. Most mindezt megcsinálom, csak jobb, ha terjesztem, nem egyszerre.
Nem, mi az "energiamérleg".
Emberek emberek .
Saskia, azt írtad, hogy egyszer 70 kg-ot nyomtál, és most 40 körül vagy, és úgy gondolod, hogy ez jobb, mint te Rossz.
mindkettő nem jó, ha túlsúlyos, gyakran problémái vannak az ízületeivel általában az egészségével, a sporttal és főleg lelkileg, ha nem érzi jól magát, azt hiszem, hogy lefogyott, de most már túl kevés, ha túlsúlyos A tested már nem rendelkezik olyan fontos tápanyagokkal és vitaminokkal, amelyek gyakran betegséghez vezethetnek. de legalább próbálsz hízni:-) az supiiii
lehet, hogy fogyni akartál? és túlzásba vitte ?
tényleg orvoshoz kellene menni. Magyarázd el neki a dolgot, és találj megoldást arra, hogy most csokit eszem, nehogy túl vékony legyek;-P
Túl vastag.
Kedves Saskia, felkavarónak találom, hogy túlsúlyosnak nevezted magad 70 kilóval! ez egy teljesen normális átlagos súly. Tehát elősegíti az anorexiát, különösen fiatalabb embereknél, akik itt olvassák el ezeket a dolgokat.
Légy őszinte, bizonyára kábítószert fogyasztott
Írj választ
Hozzon létre egy új témát a Fogyás kategóriában
További hozzászólások a témával kapcsolatban
Osztály diéta - Strunz diéta
Szia! Az étrendkönyv "Die Strunz-Diet!" valóban remek könyv. Ez segít megérteni az ember testét, és így a fogyás teljesen elveszik
Segíthet a bazális anyagcserében ?
Helló, fogyni szeretnék, ezért kiszámoltam az alapanyagcserét, ami 2647,68, de nem tudok vele mit kezdeni. további információ>
Vékonyabb lábak!?
Átmenetileg . KÖSZÖNÖM. hogy megnézzem, én (12) szeretnék fogyni, de főleg vékonyabb lábakat szeretnék. Sajnálom. további információ>
30-40 kiLo-t akarok elveszíteni nyárra
Szia srácok, legalább 30-40 kiLo-t el akarok veszíteni nyárra. Tudna valaki tippeket adni, hogyan tudom megtenni:(? További információ egy helyen>
Fogyni, mint?
Szóval szeretnék fogyni, de nem tudom, hogyan kell a leggyorsabban csinálni, tudna nekem segíteni? további információ>
Hogyan fogyhatnának fogyatékkal élők egy kerekes székben, testmozgás nélkül?
A nagybátyám csak egy éve tudott kerekesszékben mozogni, és ijesztően megterhelte. Mielőtt rosszul lett volna, elkényeztették a választás miatt. további információ>
Egy jó alakra!
Helló kedves Comm!:) A nevem Johannes és 17 éves vagyok. Szeretnék egy szép figurát szerezni! 1,91 éves vagyok és 108 kg súlyú. további információ>
Annyira boldogtalan vagyok. ma ettem egy almát - akkor olyan rosszul éreztem magam, hogy eltörtem, de amikor e. további információ>
Hatékonyabban fogyhat a szénhidrát csökkentésével és állóképességi edzéssel?
Néhány hónapja futok, mert nagyon szeretnék lefogyni. Ez még nem sokat tett. Elgondolkodtam rajta, ha lehet szénen. további információ>
Fogyjon 4-6 hét alatt
Segítség 16 és 1,64 magas vagyok és 85 kiló szeretnék 10-15 kilót veszíteni 4-6 hét alatt. Valaki mindenben tud nekem segíteni