Túl sok súlygyarapodás - fogyás terhesség alatt Minden a súlyról - BabyCenter

Megállapítottam, hogy gyorsan hízok. Túl gyorsan!

Az előző hónapban négy kilót hoztam fel. Hat kiló az elmúlt hónapban .

A nőgyógyászom is azt mondta, hogy túl gyorsan megy. Most van
már a rajta lévő 15 kg, amit valójában a terhesség végéig megteszek
legyen maximum.

Mindenesetre számomra egyértelmű, hogy terhesség alatt diétázhat is.

De csak egészséges étrend és testmozgás formájában.

Más szavakkal: Nincs több édesség, nincs több torta, fehér liszt és drasztikusan csökkenteni kell a cukrot. Cserélje több zöldségre, és hagyja ki a zsíros kolbászt is.

Ezenkívül gyakrabban sétálni, és hetente kétszer fitneszbe járni.

Legalábbis így képzeltem el. De ez nem így van
könnyen. Hetek óta éhes vagyok a csokoládéra!
És ez, bár valójában inkább a chip típusú vagyok, mint a csokoládé!
Ez nem éppen hasznos.

Amit valójában kérdezni akartam: Valaki tapasztalta-e már
terhesség csökkenése vagy további növekedése
ellensúlyozni?

Úgy képzelem, nehéz lesz nyomon követni a dolgokat
a baba (jelenleg a hetedik hónapban járok) is
növekszik és nem rossz.

Tapasztalat, tippek, tanácsok? örülnék

---