Túl sok vas van a vér tüneteiben, okaiban és következményeiben

Ha a vasérték túl magas, különféle okok lehetnek. Korai diagnózis esetén a vasfelesleg kiegyenlíthető, és az egészségre gyakorolt ​​következmények minimálisra csökkenthetők. Ezek a tünetek segíthetik az embereket abban, hogy túl sok vas legyen a vérben.

káros lehet

Vasszint a vérben: mennyi vasra van szüksége a testnek?

A vas létfontosságú az emberi szervezet számára, de a túl sok vas a vérben ugyanolyan káros lehet. Lényeges nyomelemként a test maga nem képes vasat előállítani, csak táplálékkal képes felszívni. A vas fő feladata az oxigén szállítása a vörös vér pigment hemoglobin részeként és az izmokban való tárolása. Ezenkívül a nyomelem felelős a különféle enzimek működéséért és részt vesz más fontos anyagcsere folyamatokban.

Mivel a vas csak nagyon alacsony koncentrációban található meg a vérben, a túl kevés és a túl sok között finom vonal van. Ha a szervezetben nincs vas, akkor vashiánynak vagy szélsőséges esetben vérszegénységnek nevezik. A túl magas vasérték túladagolást jelent, ami káros lehet az egészségre. Mindkét forgatókönyvnek egészségügyi következményei lehetnek, ha nem ismerik fel őket időben, és ennek megfelelően kezelik őket. Az étrend megváltoztatása és az étrend-kiegészítők orvosi felügyelet mellett történő bevitele segíthet, ha a vérében túl kevés vagy túl sok a vas.

Ásványi anyag hiány: Ha hiányoznak a nyomelemek és az ömlesztett elemek

A német táplálkozási társaság azt tanácsoljar dózis körülbelül 10-15 milligramm vas naponta. "Mivel csak tíz-15 százalékot képes felszívni a szervezet" - magyarázza dr. Riedl a nagy mennyiséget. A szoptató és a terhes nőknek napi 20-30 milligrammal is ellátniuk kell testüket annak érdekében, hogy kielégítsék a megnövekedett vasigényt az élet ezen speciális szakaszaiban.

Túl magas vas: Mi okozhat túl magas vasértéket?

A vér vasszintjét az egyéni vasbevitel szabályozza. A túl magas vasérték oka ezért gyakran a saját táplálékfelvételére vezethető vissza. "Egyrészt a nagyon hal- és húsnehéz étkezési szokások megemelkedett vasszintet okozhatnak. Másrészt a túlzott táplálékkiegészítés, a tápanyagok kiegészítő bevitele oka lehet a vér túl sok vasának ”- magyarázza dr. Riedl ki. A vashiány kompenzálására szolgáló vérátömlesztés, például vérszegénység esetén, túl gyakran vezethet, ha túl gyakran használják.

Fehérje sokk az osztrigák és társai után: mítosz vagy valóság?

De a legtöbb esetben az ok már rögzül a genetikai felépítésben. A vas tárolási betegség Hemochromatosis zavartalan vasfelszívódást biztosít a belekben, így több nyomelem felszívódik, mint amennyire a testnek szüksége van. Ez a felesleg egyensúlyhiányba hozza a vas egyensúlyát, és egészségügyi következményekkel járhat.

Túl sok vas a vérben: tünetek és tünetek

Ha a testből hiányzik bizonyos tápanyagok, figyelmeztető jelzések jelennek meg. Ugyanez történhet túladagolással is. Dr. Riedl megnevezi a vasfelesleg tipikus jeleit és tüneteit:

  • Emésztőrendszeri problémák
  • Gyomorgörcsök
  • Fáradtság és gyengeség
  • A bőr sötétedése
  • Ízületi fájdalom
  • Csökkent libidó

Ezenkívül a vasértékek laboratóriumban is ellenőrizhetők, ahogy az orvos elmagyarázza. "A laboratóriumi vizsgálat során mérik a szérum vasszintjét, a vasraktár ferritin koncentrációját és a transzferrin telítettséget".

Túl magas a vasérték: mi a következménye?

Túl magas a vas? A rövid távú emelkedett vasszint nem okoz aggodalmat. Ha azonban túl sok vas van a vérben, rendszeresen ellenőrizni kell, hogy az értékek idővel megfelelő szintre csökkennek-e. Ha a vasszint nem egyenlít ki, ennek negatív következményei lehetnek az egészségre. "A szervekben és a bőrben lévő vaslerakódások, valamint a bőr pigmentációjának változásai, például az Addison-kór, más néven hörgőbőr-betegség, nem ritka következmények" - számol be Dr. Riedl.

A lehetséges másodlagos betegségek közé tartozik a májkárosodás a májcirrhosisig vagy a hepatocelluláris carcinomáig, valamint a cukorbetegség, a szívelégtelenség vagy a pajzsmirigy meghibásodása. Ízületi problémák és ízületi gyulladás is előfordulhatnak a magas vasszint következtében.

Megfelelő táplálkozás, ha túl sok vas van a vérben

Az étrend megváltoztatása segíthet a túl magas vasszint természetes csökkentésében. "Kevesebb hús, kolbász és belsőség”Azt mondja Dr. Riedl tanácsa. Növényi étrendet javasol, amelyben a fekete tea étkezéssel tovább csökkentheti a vas felszívódását. Elvileg az embereknek, akiknek a vérében túl sok a vas, azt javasolják, hogy pontosan azt tegyék, amit a vashiányos embereknek kerülniük kell.

Nyomelemek: kis mennyiség, nagy hatás

Szakértőnk: Dr. Matthias Riedl, diabetológus, táplálkozási szakember, belgyógyász, ügyvezető igazgató, orvosi igazgató - és a bestseller szerző. A Medicum Hamburg Európa legnagyobb és legrégebbi cukorbetegség- és táplálkozási központja. 2019-ben a cukorbetegség osztály 75. évfordulóját ünnepelte.

Dagad:

Vas-kiegészítők: a túl sok vas káros lehet, itt: UGBforum, a Független Egészségügyi Tanácsadás Egyesületétől.