Túl sokat fogyok

egy kis probléma, tudom, hogy nem kellene panaszkodnom, de csont vagyok, és egyre rosszabbá válik a szoptatás miatt túl sok súlyt veszítek, ma 45 kilós vagyok 1m60-ért
jen ilyen az én esetemben ? ke csinálni?
előre is köszönöm

Látni is

Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.

Ugyanabban az esetben van egy barátom
de a szoptatás abbahagyása nem segített.
Még mindig nem tud meghízni

Igen nekem
41 kg 1,62-re az év elején

az orvosom segített nekem, ha HP/HC injekciós üvegeket írt fel klinikáról (természetesen csokoládé)
(magas kalóriatartalmú és magas fehérjetartalmú)

és megszámoltam a gabona kalóriákat, hogy napi kvóta legyen

egy dolog, ami jól sikerült, az a 10 napos palacsinta a reggeli uzsonnára (recept természetesen legalább 4-re)
1 kg 10 nap alatt
megtömve sikerült az első hónapban 2 kg-ot híznom
majd 1 kg a 2.

akkor 0,5 és 0,5 (kevesebb, mert teherbe estem, és mindentől betegebb vagyokrrrrrrrrrrrait)

ott köszönöm a terhességnek
a dokim azt mondta, engedje átfolyni, mert terhesség alatt nem izomzunk
és a súlygyarapodás szempontjából már nem számolhatunk semmit

Folytatom az üvegeket + oligobok

Igen nekem
41 kg 1,62-re az év elején

az orvosom segített nekem, ha HP/HC injekciós üvegeket írt fel klinikáról (természetesen csokoládé)
(magas kalóriatartalmú és magas fehérjetartalmú)

és megszámoltam a gabona kalóriákat, hogy napi kvóta legyen

akkor 0,5 és 0,5 (kevesebb, mert teherbe estem, és mindentől betegebb vagyokrrrrrrrrrrrait)

ott köszönöm a terhességnek
a dokim azt mondta, engedje átfolyni, mert terhesség alatt nem izomzunk
és a súlygyarapodás szempontjából már nem számolhatunk semmit

Folytatom az üvegeket + oligobok

Mit kell tenni: egyél sok gabonafélét
Vettem tésztát alvás előtt is (még egy étkezés "nem túl fülledt")

Ugyanabban az esetben van egy barátom
de a szoptatás abbahagyása nem segített.
Még mindig nem tud meghízni

Szia
Örülök, hogy erre a témára esik,

Egy kis 11 hónapos chip anyja vagyok, amelyet szoptatok, és nem tudom fenntartani a súlyomat, csak fogyok, csak engem zavar, 46,5 kg-os súlyom 1m60-ra és a terhesség előtti súlyom 56kg volt (hát valószínűleg volt néhány kg fogyni! lol), de onnan 46,5 kg-ra érkezett! Attól tartok, hogy újra fogyok, és nem tudom, hogyan lehet stabilizálni a súlyomat, egyáltalán nem akarom abbahagyni a szoptatást, van valami tanácsod nekem? Pajzsmirigy vérvizsgálatot végeztem, ami teljesen normálisnak bizonyult. Igaz, hogy nem eszem sokat, de hát, nincs hatalmas étvágyam! És neked, hogy eszel, jó étvágyad van-e vagy sem?