Túl szögletes a váll és a test túl izmos
Jó reggelt mindenki,
Azt keresem, hogyan finomítsam a vállamat és a karjaimat.
Egy évig eveztem verseny módban (10 óra/hét), és jelenleg úszom (egy kis óra/hét). Probléma Nem vagyok túl magas, van egy kicsi hasam és egy meglehetősen vastag bordaketrecem, olyan messze a szexi úszótól!
Várom a tanácsodat!
Látni is
Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.
A leghasznosabb szavazott válasz
Túl izmos karok
Helló, megengedtem magamnak, hogy üzenetet küldjek, mert az én esetem a következő: intenzív szinten (heti 7-10 órát) gyakorlom az akrobatikus tornát, és hordozó vagyok, így nagyon izmos karjaim vannak. 3 hónapon belül megváltozom és röpcédulává válok. Szeretném elveszíteni az izmokat a vállamon és a karjaimon, mert az a benyomásom, hogy elveszítettem nőiességemet. Lehetséges, hogy elveszíti ezeket az izmokat ?
Újra
Jó estét,
A legjobb megoldás, ha a kiegyensúlyozott étrendre koncentrál. Mert úgy gondolom, hogy ön olyan ember, akinek könnyen meg kell gyarapodnia az izomtérfogaton, és az úszásnak segítenie kell a jól fejlett vállakat. Ez a morfológiád része, szerintem mezomorf-endomorf típusú vagy. Ha valaha azt szeretné, hogy elmagyarázzam neked, mi áll e kifejezések mögött, ne habozzon.
Nyilvánvaló, hogy koncentráljon az étrendre, és próbáljon meg kardiózni, például kocogni, mert egyértelmű, hogy az úszás segít fenntartani a felsőtest izommennyiségét. Bármi is történik, tudnia kell, hogy rendelkezik morfológiával, ami azt jelenti, hogy nem lesz képes a nagyon vékony úszóvá válni, de mégis képes lesz egy kicsit finomítani magát.
Ne habozzon, ha kérdése van.
Anthony a My HomeBodyCoach-tól
www.myhomebodycoach.fr
Újra
Jó estét,
A legjobb megoldás, ha a kiegyensúlyozott étrendre koncentrál. Mert azt hiszem, olyan ember vagy, akinek könnyen meg kell gyarapodnia az izomtérfogaton, és az úszásnak segítenie kell a jól fejlett vállakat. Ez a morfológiád része, szerintem mezomorf-endomorf típusú vagy. Ha valaha azt szeretné, hogy elmagyarázzam neked, mi áll e kifejezések mögött, ne habozzon.
Nyilvánvaló, hogy koncentráljon az étrendre, és próbáljon meg kardiózni, például kocogni, mert egyértelmű, hogy az úszás segít fenntartani a felsőtest izommennyiségét. Bármi is történik, tudnia kell, hogy rendelkezik morfológiával, ami azt jelenti, hogy nem lesz képes a nagyon vékony úszóvá válni, de mégis képes lesz egy kicsit finomítani magát.
Ne habozzon, ha kérdése van.
Anthony a My HomeBodyCoach-tól
www.myhomebodycoach.fr
Újra
köszönöm a segítségedet.
Szeretném, ha elmagyaráznád nekem, mit jelent mezomorf-endomorfnak lenni.
Az ételeket illetően figyelek, mert sok zsírt vettem fel, amikor abbahagytam az evezést.