Túlélési útmutató az első koronavírus-hullám után ⋆ Horea Mihai Bădău
Szokja meg azt a gondolatot, hogy megbetegedhet. És ez nem feltétlenül jelent kórházi fájdalmat. A fertőzöttek 80% -ának enyhe tünetei vannak, vagy tünetmentes. Jön a második hullám, azonnal az első után, majd ősszel egy másik, télen egy másik. Ha ragaszkodsz ahhoz az elképzeléshez, hogy addig maradj a házban, amíg az el nem múlik, majd tiszta világba lépsz, akkor megőrülsz, mert nem így lesz
Tanuljon online. Írja be a TikTokot. Életünk teljesen átkerül online, egy olyan szakasz, amelyet a koronavírus csak siettetett. Szeretné túlélni? Legyen digitális állampolgár.
Tanuljon meg túlélni mentálisan, és ne csak kis csoportokban. Te és ő, te és ő. Te és maximum 2-3 ember. Így fogják élni a következő 2-3 évben, amelyben potenciálisan veszélyesnek tekintenek mindent, ami meghaladja a 2-3 fős csoportot.
Már nem álmodott arról, ami korábban volt. Nem fog visszatérni, ahogy a gyermekkor sem. Minden nap depressziós leszel, hogy már nem vagy gyerek?
Ne hagyd, hogy a kövérség és a hülyeség elsüllyedjen. Kövér, mert sokat eszel, és már nem sportolsz, butaság, mert a depresszió koptatva könnyű termékeket fogyasztasz, például végtelen sorozatokat vagy végtelen TikTokot, és ez idő alatt az agy munkanélküli, atrófiás. Fogyasszon mindegyikből egy keveset. Egyél egészséges ételeket rendszeresen, mind a test, mind az agy számára. Mozogj mind a tested, mind az agyad érdekében. Ha klasszikus román vagy, ne fuss. Most már szabad futni. Fuss. A rendkívüli állapot ösztönözheti Önt az egészséges élet megkezdésére. Kezdje el futni. Futtatni megengedett, nagyon tanácsos futni, nem fut vírus, ha fut. Tehát ne tegye a maszkot az arcára futás közben, mert kínos és rendkívül hülyének néz ki.
Ne hagyd, hogy a mentális zavarok elsüllyedjenek. Lucidizează magad. Szerezze be a megfelelő információkat. Ha az első szakaszban te is fertőtlenítetted a házat, mert a vírusról nem sokat tudtak, akkor most ismeretesek. Nem tart több napig a felületeken, mint laboratóriumi körülmények között. Egyébként négy napig tart. Nem számít, ha elhaladsz egy ember mellett az utcán. Hacsak nem köp vagy köhög az arcába, mert a nyálcseppeken keresztül terjed. Most a legtöbb ember maszkot visel, így kevés az esély arra, hogy a nyál az arcodra csobbanjon. Vigyázzon zárt terekben, és preventív módon távolítsa el magát, zárt terekben is, de különben vegye észre, hogy sok félelem csak a fejében van. És mivel a fejed tele van félelemmel, egy ponton megőrülsz. Folyamatosan mosson kezet. Vigyázzon, ne tegye a kezét a szájához. Elég.
Tartsa magát olyan állapotban, amely lehetővé teszi, hogy visszatérjen a társadalomhoz, a munkához és az emberekhez. Ne válj gördülő zsírgömbvé vagy bolonddá, aki három napig félelmében hal meg, mert az utcán valakitől fújt a szél. Tartsa magát egészségesnek. Mentálisan elsősorban. Ha 65 évesnél idősebb vagy társbeteg, vigyázzon az AIDS-re a levegőben. Ha nem, akkor legyen felnőtt. Itt az ideje, hogy elkezdj felnőtt lenni (egyébként bármilyen életkorú is vagy, láttam, hogy az influenzához hasonlóan a legfélelmetesebbek a férfiak, nem a nők)