Túlfogyasztani azt, ami Doctissimo
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
Amikor este hazajössz, kinyitod a hűtőszekrényt, hogy harapnivalót fogyassz, mielőtt asztalhoz mennél ... Az étkezés során úgy eszel, mint négyen. Éjjel is felkelsz enni ... Ezen kényszeres cselekedetek alatt számos rendellenesség rejtőzik: túlevés, falás, fagomania vagy akár éjszakai evés szindróma. Tudja meg, hogyan lehet megszabadulni ezektől a túlzásoktól.
A súlygyarapodás sok esetben a probléma nem csak a kiegyensúlyozatlan étkezéseknél van. Itt van még a túlevés, néha kényszeresen.
Mi a túlevés ?
A túlevés abból áll egyél többet, mint amire általában szükségünk van. A túlfogyasztási magatartásnak több típusa van: kívül vagy étkezés közben. A személy ismételten nagy mennyiségű ételt eszik, az ellenőrzés elvesztésének érzésével.
De ezek a bulimiás epizódok nem járnak kompenzációs magatartással (hányás, hashajtók vagy vízhajtók szedése, rohamok közötti böjt, túlzott sportolási gyakorlat).
A mértéktelen étkezési rendellenességek A lakosság 3-5% -a és érintse meg férfiak és nők egyaránt. A diagnózist a legtöbb esetben felnőttkorban végzik.
A különböző túlevés
Étkezés közben
Étkezés közben a túlevés egy észlelési problémához kapcsolódik:
- Vagy van egy túlzott éhség;
- Vagy van egy jóllakottság problémája: már nem érezzük magunkat telinek.
Étel nélkül
Az étkezésen kívül számos rendellenesség van:
- Zabálás: ez a tény nagy mennyiségű étel elfogyasztása nagyon rövid idő alatt, a "teljes" szükségessége ahhoz, hogy teljes benyomást keltsen. Ezt a problémát gyakran nevezik kompenzálatlan bulimiának is, egyszerű szóhasználattal, anélkül, hogy hányni kezdené magát;
- Fagomania vagy nem kívánt snack: ez a tény nem tud segíteni, de étkezések között enni, szinte folyamatosan, mindig kéznél van valami, ami kielégíti ezt az igényt;
- Az éjszakai étkezési szindróma vagy az éjszakai hyperphagia: mi éjjel felkel "üríteni a hűtőt" és menj vissza az ágyba. Néha nem igazán emlékszünk erre az élelmiszer-válságra.